Здоровье

Третья полная неделя марта – Международная неделя здоровья подростков. 🚶‍♂

В эти дни мы попросили эксперта CMD Маргариту Провоторову поделиться информацией, которая поможет родителям выстоять под натиском юности и уверенно заботиться о самочувствии немалышей.
Сегодня – о том, как меняется содержание обследований для детей с 13 лет.

С 1⃣3⃣ лет к ежегодной диспансеризации добавляется осмотр у офтальмолога. Когда значительные гормональные перестройки и процессы, связанные с ростом, на пике, испытанию подвергаются все органы и системы организма. Зрение – не исключение, с началом переходного возраста возрастает риск миопии. Его можно снизить, увеличивая время, проводимое на открытом воздухе. Одна из основных причин близорукости – зрительные нагрузки при взаимодействии с близко расположенными предметами в закрытом помещении.

В 1⃣4⃣ лет перечень врачей, которые осматривают и консультируют подростка, также расширяется – в нем появляются детский уролог-андролог для мальчиков и акушер- гинеколог для девочек, а также подростковый психиатр.

С 1⃣5⃣ до 1⃣7⃣ лет рекомендованный список врачей, у которых нужно пройти осмотр, выглядит так:

▪педиатр,
▪хирург,
▪стоматолог,
▪уролог-андролог/акушер-гинеколог,
▪эндокринолог,
▪невролог,
▪травматолог-ортопед,
▪офтальмолог,
▪оториноларинголог,
▪психиатр подростковый.

Ежегодные лабораторные и функциональные исследования ⤵

🔹С 15лет:

▪общий анализ крови,
▪общий анализ мочи.

🔹УЗИ брюшной полости и почек – в 15 лет.
🔹ЭКГ – в 15 и 17 лет.

Подростковый период – очень сложный и тяжелый этап жизни, на котором поддержка нужна и детям, и родителям. Проходите скрининги вовремя и постарайтесь не тратить энергию на лишние тревоги.
Если врача что-то насторожит при осмотре юного пациента, ему конечно же будут назначены дополнительные обследования и анализы.

#санпросвет #Международнаянеделяздоровьяподростков #переходныйвозраст #здоровьеподростка

⭐ Скидка 500 ₽ на анализы для беременных!

🐣 Беременность – время трепетного ожидания и особого отношения. Прежде всего, к здоровью мамы и малыша.

🧪 Неотъемлемая часть такой заботы – регулярные чекапы. Еще приятнее, когда пройти нужные тесты можно с выгодой!

💚 С 1 марта по 30 апреля воспользуйтесь скидкой 500 ₽ на анализы для беременных при заказе от 3500 ₽!

📃 Скидка действует при предъявлении справки о беременности или другого документа, подтверждающего беременность: заключения врача / УЗИ / обменной карты.

⚠ Перечень анализов по скидке ограничен.

📱 Укажите свой город в комментариях и узнайте подробности акции!

#здоровьебеременных #беременность

🎄С Рождеством, дорогие друзья!

Хотим поздравить всех наших маленьких пациентов и их родителей с наступающим праздником! 🎉🎁

Наш Коллектив желает вам счастья, здоровья и много радостных моментов в новом году! 🌟✨

Мы благодарим вас за доверие и возможность заботиться о здоровье ваших детей. Мы всегда готовы помочь и поддержать вас в любое время.

Пусть Рождество принесет в ваш дом много тепла, любви и счастья. Пусть каждый день будет наполнен улыбками и радостью!

С наилучшими пожеланиями,
Детская Поликлиника 1 🏥💙

#Рождество #Поздравление #ДетскаяПоликлиника #Здоровье #Счастье #Улыбки #Радость

Говорят, у подростков должен быть зверский аппетит, но иногда все совсем наоборот. Часто ли причина в эндокринологических проблемах – и как это выяснить? Рассказывает врач-эндокринолог CMD Перово Наталья Ивановна Таныгина.

Подростковый организм меняется практически ежедневно. Рост подростка происходит скачками, и не всегда синхронно. Часть систем (особенно эндокринных) может отставать на одном из этапов. Поэтому именно в этом возрасте больше всего и выявляют проблем с щитовидной железой.
Они, правда, потом чаще всего сами проходят.

Если нарушенный аппетит сопровождается вялостью, сонливостью и общей заторможенностью, в первую очередь нужно исключать именно проблемы с щитовидной железой.

Если из жалоб только плохой аппетит, я бы посоветовала проверить, не подъедает ли ребёнок где-нибудь быстроусвояемые углеводы наподобие чипсов, булочек, конфет и сладких напитков.
Не исключено, что причина может быть иной, не связанной с эндокринологией.

По поводу подростков я бы дала общий совет: принимать препараты йода и витамина Д в качестве профилактики. Тогда, вполне возможно, рассинхронизации при скачке роста и не будет.

🔎Диагностика функции щитовидной железы в CMD:
https://vk.cc/ctfuLR

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cdj04X
📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам. 😊

#спроситеCMD #эндокринологПерово #лабораторияCMD #CMDПерово #здоровьеподростка #ничегонеест #щитовиднаяжелеза

Октябрь – месяц осведомленности о раке молочной железы, одного из самых распространенных онкологических заболеваний в мире, которое хорошо поддается лечению при ранней диагностике.
Не забывайте уделять внимание груди.

🍑🍑Ежегодное обследование
УЗИ молочных желез до 40 лет, маммография – после. Поначалу у молочных желез довольно высокая плотность, с возрастом жировой ткани становится больше, и для скрининга используют рентгеновскую маммографию.

🍐🍐Самообследования+фунцкциональная диагностика
Самоосмотры каждый месяц и ежегодные УЗИ или маммография с консультацией врача (в некоторых случаях могут понадобиться оба исследования) – вот что действительно помогает. Очень часто женщина действительно сама обнаруживает у себя опухоль, но уже довольно большую.

🍈🍈Оценка рисков
Женщины могут наследовать высокий риск развития рака груди, но не саму болезнь. Однако генетическое исследование на носительство мутантных BRCA1 и BRCA2 помогает узнать о риске развития наследственного рака груди (на него приходится около 10% случаев).
Подробнее об исследовании: https://vk.cc/crSNlD

🎀Информация о профилактике рака молочной железы и бесплатные мероприятиях, в которых можно принять участие, собрана на сайте проекта благотворительного фонда поддержки женщин «Дальше»: https://pinkoctober.ru/


#розовыйоктябрь #РМЖ #здоровьегруди #женскоездоровье

📅 2 октября ежегодно отмечается День уролога.

💡Большинство пациентов считают, что уролог - исключительно мужской доктор, однако, такое мнение в корне неверно. Доктор специализируется на лечении болезненных процессов как у сильного, так и слабого пола, исследуя патологию надпочечников, почек и мочеполовой системы.

🎉Поздравляем всех врачей-урологов с праздником!


🏥 г. Кандалакша, ул. Набережная д.165
☎ Телефон платных услуг: 8 980 900 73 74

#РЖД_Медицина #поликлиника #клиникаржд #клиникаржкандалакша #клиникарждмедицина #клиникарждмедицина #кандалакша #мурманскаяобласть #доктор #здоровье #медицина #медицинакандалакша #уролог #почки #мочеполовая_система #зож #ржд #РЖД_Медицина #надпочечники

Профилактика онкологических заболеваний у детей.
Советы родителям:

✅ Подавайте хороший пример детям. Исследования показывают: если родители ведут здоровый образ жизни и правильно питаются, дети с большой вероятностью следуют их примеру

✅ Не курите!
Токсины табака накапливаются в помещениях и в предметах одежды, увеличивая риск онкозаболеваний, к тому же, дурной пример заразителен

✅ Кормите грудью дольше - для полноценного формирования иммунной системы ребёнка и профилактики рака нужно 9-12 месяцев лактации

✅ Приучайте детей есть фрукты, овощи, зелень.
Они содержат природные антиоксиданты, флавоноиды, полифенолы, противовоспалительные и иные вещества, способные устранять негативные последствия воздействия канцерогенов и препятствовать канцерогенезу.

✅ Печень трески, красная рыба, рыбий жир, содержащие Омега-3 жирные кислоты, - одно из условий правильной работы иммунной системы, ее способности вовремя распознать и устранить мутировавшие клетки.

✅ Ограничьте сахар
Избыточное потребление простых углеводов неизбежно приведет к набору лишнего веса, который, как известно, повышает риск развития онкологических заболеваний.

✅ Долой гамбургеры - ответственные мамы и папы должны забыть слово «фастфуд» - набор вредных и потенциально опасных пищевых добавок

✅ Делайте зарядку, больше гуляйте: физическая активность насыщает организм кислородом, активизирует обменные процессы и укрепляет иммунитет.

✅ Делайте прививки
Помните, что папилломавирус и вирус гепатита В играют важную роль в развитии опухолевых заболеваний.

✅ Рассказывайте детям «про это».
Сексуальное воспитание ребенка - это обязанность родителей. Если молодежь будет понимать все риски и пользоваться средствами защиты, то можно избежать, например, рака яичников или шейки матки.

✅ Помните, что регулярные медицинские осмотры - один из важных моментов в профилактике, современной диагностике и раннем лечении злокачественных заболеваний.

Будьте здоровы, берегите ваших близких!

#профилактика_онко#здоровье#здоровый_регион_51

От малоподвижного образа жизни страдают не только взрослые, но и дети. Результатом недостаточной двигательной активности у детей может стать:
📌 нарушение кровоснабжения органов и тканей, недостаточное поступлению в клетки кислорода и питательных веществ
📌 сбой в обмене веществ
📌 лишний вес и ожирение
📌 уменьшение силы и выносливости
📌 снижение умственной работоспособности
📌 снижение плотности костей, слабость мышц
📌 нарушения в работе сердца, ухудшение тонуса сосудов
📌 снижение иммунитета - дети чаще болеют, а заболевания могут приобретать хроническое течение

✅ Если ваш ребенок мало двигается, то увеличить физическую активность помогут регулярные пешие прогулки всей семьей, подвижные игры, занятия в спортивных секциях, езда на велосипеде, роликах, коньках или лыжах - выбор огромен. Главное - найти то, что придется по душе вам и вашему ребенку.
Будьте здоровы!

#физическая_активность #ЗОЖ #дети #здоровьедетей #ЗдоровыйРегион51

Дети очень любят неполезную пищу: сладости, фаст-фуд, чипсы, выпечку, сладкие газированные напитки... Результатом такой любви может стать набор лишнего веса и даже самое настоящее ожирение, что грозит серьезными проблемами со здоровьем.

👍 Самый эффективный способ профилактики ожирения - нормализация питания и привычек времяпровождения всей семьи.

Если же лишний вес уже появился, то нельзя ждать и надеяться на то, что с возрастом ваш ребенок похудеет. Изменение пищевых привычек просто необходимо уже сейчас. Для этого следует:
✅ следить за меню ребенка, в том числе когда он питается вне дома: избегать неполезных продуктов, таких как фаст-фуд, снеки (чипсы, сухарики), еда быстрого приготовления, ограничить потребление сладостей, пирогов, сдобы, полуфабрикатов и майонеза.
✅ придерживаться режима питания, избегать длительных перерывов между приемами пищи, ведь это неизбежно приводит к перееданию в попытке "наверстать упущенное";
✅ ограничить потребление общего количества жиров и сахаров;
✅ увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов;
✅ пить воду вместо соков и сладких напитков.

⛹‍♀ Одновременно с изменением питания нужно подключить регулярную двигательную активность и сократить время, проводимое перед экраном компьютера, телевизора и иных гаджетов. Активные игры и прогулки на свежем воздухе - важнейшая составляющая нормального развития вашего ребенка.

📌 Если ребенок стал слишком сильно прибавлять в весе, на коже появились растяжки - не откладывайте, обратитесь к врачу. Если ситуация при переходе на более здоровое питание не меняется, вероятно, потребуется помощь диетолога или эндокринолога.

#ЛишнийВес #ДетскоеОжирение #Дети #ЗдоровьеДетей #ЗдоровыйРегион51

Вакцинация - это самый проверенный и безопасный способ защитить ребенка от инфекций. Ежегодно прививки предотвращают до 3 млн смертей в мире. В нашей стране прививки детям делают уже более 60 лет.

У вакцинации есть три основные цели:
✅ Предотвратить смертельные случаи и тяжелые исходы инфекции.
✅ Защитить от осложнений.
✅ Сформировать коллективный иммунитет, чтобы защитить детей, которым вакцинация противопоказана, и новорожденных, которые еще не успели привиться.

🦠 Вакцинация - это способ научить иммунную систему распознавать опасные вирусы и бактерии и защищаться от них до того, как они размножатся в организме и смогут навредить.

#здоровье_ребенка #дети #вакцинация #прививка #ЗдоровыйРегион51