Поликлиника

14 марта – Всемирный день почки

Главная цель Дня - привлечение внимания к проблеме улучшения доступности диагностики и лечения болезней почек. Девиз этого года – «Улучшение здоровья почек во всем мире. Вместе».

Заведующий отделением врачей общей практики поликлиники ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Михаил Торопов рассказал, что почка - это жизненно важный парный орган, который беспрестанно очищает наш организм от шлаков, токсинов и вредных веществ. В том числе от лекарств, которые мы можем бесконтрольно принимать.

Почки прогоняют через себя огромный объем крови. Если они выйдут из строя, человек может погибнуть.

Большинство из нас не может похвастаться здоровым образом жизни. Мы едим вредные продукты, кто-то курит, кто-то злоупотребляет спиртным - всё это крайне негативно влияет на работу почек.

Их проблемы могут проявляться в виде расстройства мочеиспускания (учащенное, болезненное и т.д.), уменьшения количества выделяемой суточной мочи, появления отеков (на лице, на ногах), повышения артериального давления, слабости и недомогания.

«Все это повод обследоваться у врача. Потому что почки, повторяю, очень терпеливы и могут долго не заявлять о себе. Поэтому заботой и выявлением проблем с почками нужно заниматься тогда, когда они о себе еще не напомнили. Методы диагностики простые, но информативные: общий анализ крови, мочи, УЗИ почек, определение креатинина и мочевины в биохимическом анализе крови. Это позволяет выявить скрытые заболевания почек и, соответственно, как можно скорее начать лечение для того, чтобы затормозить патологический процесс», - подчеркнул Торопов.

Важно помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить.
Будьте здоровы!

#ММЦПирогова #ПоликлиникаПирогова

Как вернуться в строй после новогодних праздников

Сегодня первый официальный рабочий день после новогодних каникул. О том, как максимально безболезненно войти в режим и приступить к работе после длинных выходных, рассказала врач-психотерапевт поликлиники имени Н.И.Пирогова ФМБА России Ольга Чувадар.

- В первые рабочие дни нужно действовать как при первых тренировках в спортзале: нагружать себя постепенно. Наш мозг хорошо работает в условиях хорошо организованного пространства.

Утром, придя на работу, наведите порядок на рабочем столе: выкиньте ненужные бумаги, подточите карандаши, удалите лишние файлы на компьютере, поменяйте дату на календаре.

Если возможно, в первый рабочий день не бросайтесь с места в карьер, не загружайте себя сразу работой по максимуму. Самое важное после таких долгих праздничных дней – просто начать что-то делать. В первые дни займитесь ее планированием с выходом в полноценный рабочий режим через 3-4 дня.

Важный момент – активность. Это здорово, если в выходные дни вы гуляли, катались на лыжах или коньках. Но если вы из тех, кто предпочел провести время дома, то нужно увеличить физическую нагрузку – выходить на улицу, пройтись пешком. В обеденный перерыв постарайтесь прогуляться – организм будет вам за это благодарен.

Не забывайте про отдых – запланируйте что-то приятное на вечер. Ожидание приятного времяпрепровождения увеличит количество положительных эмоций.

Важно помнить, что наше настроение зависит от наших мыслей. Постарайтесь общаться на положительные темы: обсудите с коллегами подарки и яркие моменты праздников.

#Поликлиника Пирогова #ММЦПирогова

Что такое ответственное отношение к здоровью?

Неделя с 11 по 17 декабря 2023 года объявлена Минздравом России Неделей ответственного отношения к здоровью.

Каждому человеку известно, что оно не бесконечно, и требует бережного отношения с самых ранних лет. Чем старше человек, тем больше усилий приходится прилагать для сохранения всех функций организма.

Конечно, никакие приказы и распоряжения не могут заставить человека вести здоровый образ жизни. Все с детства знают, что питаться нужно правильно, полностью отказаться от вредных привычек, соблюдать режим, быть физически активным и избегать стрессовых ситуаций.

Здоровый образ жизни – это только одна из важных составляющих ответственного отношения к здоровью. Важная составляющая заботы о себе – мониторинг собственного здоровья. Именно для этого каждому человеку предлагается ежегодно проходить диспансеризацию вне зависимости от самочувствия.

- Сегодня каждый россиянин не только может и имеет возможность пройти диспансеризацию и профилактический осмотр, а просто обязан это сделать, чтобы сохранить свое здоровье, - рассказала Елена Владимировна Чурило - заведующая организационно-методическим отделом ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России.

Многие граждане пренебрегают регулярными медицинскими осмотрами, а зря. Они помогают своевременно выявить опасные заболевания, скорректировать основные факторы риска развития заболеваний, к которым относятся: повышенный уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, курение табака, пагубное потребление алкоголя, нерациональное питание, низкая физическая активность. Все это поможет сохранить здоровье.

- В более выгодных условиях находятся граждане, которые обязаны проходить ежегодный профосмотр по направлению работодателя. Поэтому я хочу обратиться к неработающим и гражданам, которые не обязаны проходить предварительные периодические медицинские осмотры: в нашей стране действует специальная государственная программа, которая предусматривает диспансеризацию и профилактические осмотры всех граждан. Для их прохождения достаточно обратиться в поликлинику, - объяснила Елена Владимировна.

Если вы приписаны к поликлинике имени Н.И.Пирогова ФМБА России, достаточно позвонить по телефону колл-центра 55-12-34.

#ММЦПирогова #ПоликлиникаПирогова #Профосмотры

Почему нельзя врать врачу

Сегодня, в первый понедельник октября, в мире отмечается международный день врача (International Doctor's Day). Он считается днем солидарности врачей по всему миру.

Качество работы врачей зависит от многих факторов, в том числе, и от доверия пациентов. Без этого выводы специалиста и последующие советы не могут быть точными. Более того, рекомендации, основанные на неверной информации, могут принести вред человеку.

Врач общей практики и заведующая отделением профосмотров поликлиники ММЦ имени Н.И.Пирогова Людмила Василив рассказала, что зачастую пациенты умалчивают реальную информацию о курении, физической активности, употреблении алкоголя и сексуальных партнерах. Пациенты могут не сообщать врачам о депрессии. Это происходит из-за нежелания принимать лекарства, опасения появления информации о депрессии в медицинской карточке.

- Главной причиной сокрытия информации обычно является стеснение: кто-то боится услышать нотации, кто-то – дискриминации, кто-то боится осуждения врача, да и вообще не хочет глупо выглядеть. Честному общению с врачом может мешать присутствие родственников на приеме.

К сожалению, пациенты не понимают, что недоговорки и «забывание» информации может привести к неверно выбранной тактике лечения и ведения пациента. Например, пациент забывает пить медикаменты, но не говорит об этом врачу. А врач недоволен результатом лечения и увеличивает дозу лекарства, или назначает дополнительные препараты. Дополнительная лекарственная нагрузка может привести к появлению новых нежелательных эффектов. При откровенном общении без таких мер можно обойтись.

Или, если пациенты не считают нужным рассказать о том, какие лекарства и биоактивные добавки они уже принимают. Это могут быть обезболивающие, витамины, минералы и другие средства.

Сами по себе они могут быть сравнительно безопасными, однако они способны взаимодействовать с новыми лекарствами, которые назначил врач. Среди возможных последствий – головная боль, повреждение печени, расстройство пищеварения и многие другие. Врач должен знать все, чтобы исключить это.

И, конечно, отдельная тема – это алкоголь и курение. Злоупотребление алкоголем может приводить к изменениям в анализах крови и мочи, появлению патологических симптомов. Если врач не знает о пристрастии пациента, он может принять неправильные решения в отношении лечения. Аналогично, врач может действовать недостаточно эффективно, если не знает, что пациент курит.

Таким образом, чем честнее вы отвечаете на вопросы врачей, тем лучше будет ваше здоровье, - предупредила Людмила Василив.

#ММЦПирогова #ПоликлиникаПирогова

📅 2 октября ежегодно отмечается День уролога.

💡Большинство пациентов считают, что уролог - исключительно мужской доктор, однако, такое мнение в корне неверно. Доктор специализируется на лечении болезненных процессов как у сильного, так и слабого пола, исследуя патологию надпочечников, почек и мочеполовой системы.

🎉Поздравляем всех врачей-урологов с праздником!


🏥 г. Кандалакша, ул. Набережная д.165
☎ Телефон платных услуг: 8 980 900 73 74

#РЖД_Медицина #поликлиника #клиникаржд #клиникаржкандалакша #клиникарждмедицина #клиникарждмедицина #кандалакша #мурманскаяобласть #доктор #здоровье #медицина #медицинакандалакша #уролог #почки #мочеполовая_система #зож #ржд #РЖД_Медицина #надпочечники

«Пироговка» приглашает на вакцинацию против гриппа

Вакцинация — наиболее эффективное средство защиты от гриппа и его осложнений. Начало осени – самое лучшее время, чтобы сделать профилактическую прививку и сформировать необходимый иммунитет.

Врач общей практики, заведующая отделением профилактических осмотров поликлиники ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Людмила Василив рассказала, что, когда человек делает прививку, его иммунная система вырабатывает антитела для защиты от вирусов, включенных в вакцину. Но уровень антител со временем может снизиться - поэтому прививку от гриппа нужно делать каждый год.

Ежегодная вакцинация против гриппа рекомендована всем группам граждан в возрасте от 6 месяцев и старше. Но особенно она важна для людей старше 50 лет, беременным или планирующим беременность во время сезона гриппа, страдающие хроническими заболеваниями (астма, болезни сердца, заболевания почек, печени и диабет), люди с индексом массы тела (ИМТ) 40 и выше и тем, у кого ослаблена иммунная система.

Поликлиника многопрофильного центра приглашает всех желающих на прививку от гриппа. Ее можно сделать по адресу Володарского 2/12 с понедельника по пятницу с 11 до 15 часов. Перед прививкой вас осмотрит врач-терапевт, чтобы исключить противопоказания.

Если вы не прикреплены к поликлинике ММЦ имени Н.И.Пирогова, при себе необходимо иметь паспорт, полис и СНИЛС.

Многопрофильный центр начал прививочную кампанию с вакцинации сотрудников прикрепленных к поликлинике организаций. Так, на прошлой неделе, около 40 сотрудников филиала «35 СРЗ» АО «ЦС «Звездочка» вакцинировались от гриппа противогриппозным четырехвалентным препаратом Ультрикс Квадри.

Планируется вакцинация сотрудников ФГУП «Атомфлот», филиала «СевРАО», Росморпорта, и Мурманского Морского Регистра.

Будьте здоровы!

#ММЦПирогова #ПоликлиникаПирогова #грипп

Что делать, если ребенок отказывается идти в школу? Как настроиться на 1 сентября, минимизировать стресс от перехода из детского сада в школу? Как мотивировать детей хорошо учиться, - на эти и другие вопросы ответила врач-психотерапевт поликлиники ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Ольга Чувадар. Смотрите сегодня в 19:30 в новостях на телеканале ТВ-21.

#ММЦПирогова #ПоликлиникаПирогова #ТВ21

1 августа отмечается Всемирный день борьбы против рака легкого.

Ежегодно около 2,2 млн человек в мире узнают об этом диагнозе, и это число постоянно растет.

Наибольшее количество заболевших приходится на возраст 65-69 лет, но люди более молодого возраста так же болеют раком легкого.

К сожалению, часто заболевание выявляется на поздних стадиях, когда опухоль уже распространилась на другие органы. Это связано с тем, что ткань легких не имеет нервных окончаний, «рак не болит» и обнаружить опухоль самостоятельно невозможно.

Возникновение заболевания связывают с влиянием нескольких факторов:
▪курение;
▪вирусные инфекции;
▪проживание в экологически неблагоприятных районах;
▪вредные условия производства.

Особенно хотим отметить фактор курения! Минздрав утверждает, что если вы выкуриваете в день 4 сигареты, то риск заболеть раком легких повышается в 5 раз, а если 2 пачки — то в 26.

Международное агентство по изучению рака (International Agency for Research on Cancer) установило, что курильщики в 10 раз чаще заболевают раком лёгкого.

Пассивное курение так же опасно, ведь во вдыхаемом табачном дыме содержатся канцерогенные вещества.

🙋‍♀ На что обратить внимание?

▪Длительно протекающий кашель
▪Боль в груди
▪Повышенная утомляемость, слабость
▪Небольшое повышение температуры
▪Потеря веса

Клинические проявления заболевания зависят от стадии развития опухоли, ее расположения в легком и нарушений, которые она вызывает

🙋‍♂ Как снизить риски возникновения рака легкого?
▪Бросить курить
▪Избегать пассивного курения
▪Пользоваться средствами индивидуальной защиты (СИЗ) при работе на вредном производстве

👩‍⚕ Как лечится?

Методы лечения рака легкого зависят от стадии и распространенности опухолевого процесса и могут включать в себя оперативное вмешательство, химиотерапию, лучевую терапию, а так же иммунотерапию.

В [club220671887|поликлиническом отделении МИБС] вы можете пройти скрининг «Ранняя диагностика рака легких».

В нее входит:

✅ клинический анализ крови;
✅ биохимический анализ крови;
✅ исследование на онкомаркеры:
✅ исследование нейронспецифической енолазы NSE;
✅ МСКТ (мультиспиральная компьютерная томография) органов грудной клетки;
✅ спирография (функции внешнего дыхания);
✅ консультации терапевта и онколога по результатам проведенного скрининга.

Более подробная информация о чекапах в МИБС: https://clinic.ldc.ru/poliklinika-napravleniya/onkopoisk-programmy-dlya-vseh

Записаться на раннюю диагностику заболеваний легких можно:
📍 по адресу 6-я Советская ул., д. 24/26, 1 этаж, кабинет «Медицинский координатор», ежедневно с 09:00 до 21:00;
📞 по телефону в Санкт-Петербурге: +7 (812) 244-04-39, +7 (921) 884-52-32, ежедневно с 09:00 до 21:00;
📲 написав на WhatsApp: 8 (921) 884-52-32.

#раклегкого #рак #мибс #поликлиникамибс

О чем говорят мешки и круги под глазами?

Многие сталкивались с темными кругами и мешками под глазами. Это состояние доставляет множество переживаний, особенно у девушек. Однако кроме эстетических проблем, отеки (мешки) и круги под глазами могут указывать на серьезные заболевания.
Врач общей практики поликлиники ММЦ имени Н.И.Пирогова Людмила Василив, подробно рассказала о причинах их появления и о том, на какие заболевания они могут указывать.

По словам врача, появление кругов и отеков под глазами может быть вызвано множеством факторов:

✅Они могут наследоваться, то есть быть генетически обусловленными. Например, у всех членов семьи тонкая кожа, а сосуды расположены близко. Обычно в таком случае проявления заметны с самого раннего детства. Кроме того, с возрастом у людей вырабатывается гораздо меньше коллагена, а также уменьшается жировая прослойка под кожей.

✅ Наиболее частая причина появления кругов – недосыпание и неправильное питание. Здоровый сон важен для правильной работы всего организма. Кроме того, на состоянии нашей кожи отражается все, что мы едим. Отеки под глазами обязательно возникнут, если употреблять в пищу много соли

✅ Еще она из основных причин – обезвоживание, при котором кожа становится тусклой, а сосуды на ее фоне сразу начинают выделяться.

✅ Гиперпигментация. Она может развиться из-за длительного пребывания на солнце.

Однако синяки могут указывать и на серьезные проблемы со здоровьем, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

Врач также объяснила, что круги под глазами характерны при таких заболеваниях, как, например, аллергия или атопический дерматит.
При них сосудистая сетка увеличивается в объемах, из-за чего кожа кажется более темной. Порой к местному воспалению добавляется гиперпигментация, из-за чего круги становятся еще заметнее.

Кроме того, они могут говорить о проблемах с щитовидной железой. Это означает, что есть проблема с выработкой гормонов.

В случае возникновения данной проблемы, Людмила Василив рекомендует начать с обращения к врачу общей практики или терапевту.

«Он назначит анализы и обследования, уточнит симптомы и хронические заболевания, соберет семейный анамнез.
Если вы приписаны к поликлинике Пирогова, записаться к врачу можно по телефону колл-центра 55-12-34 с 08 до 20 часов.

Будьте здоровы!

#ММЦПирогова #ПоликлиникаПирогова

🗣Дни с 22 по 28 мая объявлены Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы.

Слово "эндокринные" относится к работе желёз внутренней секреции, а частота заболеваний эндокринной системы в последние годы растёт. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: нерациональное питание, низкая физическая активность, опухоли тканей желёз, кисты, инфекционные заболевания, наследственность, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.

Важно иметь ввиду, что гормоны, которые вырабатываются железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем. Таким образом, при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и других органов.

‼Потребление достаточного количества йода эффективно профилактирует заболевания щитовидной железы, а также целого ряда заболеваний нервной системы у новорожденных и маленьких детей.

Рекомендованное количество йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг в сутки - это обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

🧂Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическим путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной соли.

❗Мы не призываем начать принимать соль как лекарство! Надо помнить о том, что избыточное потребление соли вредит организму: она задерживает воду и приводит к повышению артериального давления. Однако, если вам не удаётся исключить соль из рациона, имеет смысл заменить её на йодированную.

#профилактика
#поликлиника2мурманск