Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Центр им. Пирогова
Бодрость - это счастье

А точнее, его производное. Нет, мы не ярые противники сна. Просто гормон бодрствования, мелатонин, образуется из гормона счастья, серотонина.

Это "превращение" происходит когда мы видим солнечный свет. Вырабатывается мелатонин и организм бодрствует.

Именно поэтому нужно спать в полной темноте, чтобы нормально отдохнуть.

(с) ТГ "Наше тело"
Источник: https://vk.com/wall-166888228_4266
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение