Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отписаться
Вы представитель этой организации?

Онкологический диспансер

Подписчиков: 0, сотрудников: 0, рейтинг: 4087
  • Онкологический диспансер
    1 Мая

    С далеких времен люди праздновали приход весны, веселые гулянья с угощеньем проходили в начале мая.

    Главное, чтобы сошел снег, прогрелась земля, зазеленела первая травка.

    При Петре I появилась традиция проводить на 1 мая пикники, за которыми постепенно закрепилось слово «маёвка». Маевка была праздником для всех.

    Вторая половина XIX столетия ознаменовалась подъёмом революционного рабочего движения. Постепенно мирные пикники-маевки стали превращаться в политические собрания.

    Первая в России официальная политическая маевка прошла в 1895 году в лесу близ путей Казанской железной дороги (ныне — платформа Плющево).

    В дальнейшем маёвки часто сопровождались массовыми демонстрациями и забастовками.

    В 1918 году в молодой Советской стране 1 мая стал официальным праздником. Он назывался «День Интернационала», позднее, «День международной солидарности трудящихся», а с 1992 года – «Праздник весны и труда».

    1 Мая – светский праздник.

    Все люди независимо от национальности, политических и религиозных убеждений радуются приходу весны, которая символизирует возрождение, обновление, дарит силу, надежду на будущее и волю к жизни.

    Мир. Труд. Май.

    Три этих слова согревают душу каждого человека.

    Центр медицинской профилактики поздравляет всех читателей канала с Первомаем!

    Желаем вам не бояться работы, не сомневаться в своих силах, никогда не останавливаться на полпути и двигаться к поставленной цели.

    Желаем успехов на профессиональном поприще, востребованности и достойной оплаты труда!

    Пусть в первый майский день ласковое солнце осветит вашу жизнь и вдохновит на новые трудовые свершения.

    Пусть ваши рабочие дни будут творческими и плодотворными, результаты труда приносят удовлетворение, а выходные подарят приятный и безмятежный отдых.

    Хорошего настроения, гармонии, энергии, вдохновения и веселья!
    Источник: https://vk.com/wall-139529710_14438
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Онкологический диспансер
    ⁉️ Курение – одна из тяжелейших проблем нашего времени, причина множества болезней и преждевременной смертности человека в современном мире.

    🔆Центр общественного здоровья и медицинской профилактики, совместно с [club140474199|Мурманский областной наркологический диспансер] и [club143949462|Волонтеры-медики | Мурманская область] запускают ежегодный флешмоб "ДЫШИ СЧАСТЬЕМ, А НЕ ДЫМОМ!", посвященный Всемирному дню без табака.
    💪Поддержи нас! Присылай нам свои фото с надписью "ДЫШИ СЧАСТЬЕМ, А НЕ ДЫМОМ!" на электронную почту
    cozmp51@yandex.ru для
    размещения в группах организаторов.
    Время проведения акции: с 1 мая по
    31 мая 2024 г.
    #флешмоб#ДЫШИСЧАСТЬЕМ#БЕЗТАБ
    АКА#здоровый_регион51
    Источник: https://vk.com/wall-139529710_14435
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Онкологический диспансер
    Уроки здоровья "Стоп грипп!" для учащихся 2 - 3 классов прошли в Мурманском академическом лицее и средней общеобразовательной школе № 56 г. Мурманска.

    Специалист Центра общественного здоровья Дарья Лапина рассказала:

    ✅Что такое "ГРИПП" и чем он опасен?
    ✅ Какие существуют пути заражения гриппом и ОРВИ?
    ✅ Какие первые симптомы заболевания, и в чем заключается профилактика?

    Учащиеся узнали подробно о правилах респираторного этикета и важности соблюдения правил личной гигиены.

    Школьники закрепили полученные в ходе уроков знания, выполняя практические занятия "5 правил, чтобы не заболеть гриппом!"

    Помните❗При заболевании гриппом или ОРВИ необходимо оставаться дома и вызвать врача!

    Берегите свое здоровье!
    Источник: https://vk.com/wall-139529710_14051
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Онкологический диспансер
    Что такое рациональное питание?

    Рациональное питание – один из самых важных компонентов здорового образа жизни. Под ним подразумевается сбалансированный рацион, обеспечивающий человека всеми необходимыми нутриентами и энергией, организованный с учетом множества индивидуальных факторов.

    📎Об основных принципах рационального питания рассказывается в лекции в рамках проекта «Медсанпросвет».

    📌Лекция доступна к просмотру по ссылке👉https://medsanprosvet.ru/events/razberyomsya-chto-takoe-raczionalnoe-pitanie/
    Источник: https://vk.com/wall-139529710_13999
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Онкологический диспансер
    Как измерить давление правильно

    Повышенное артериальное давление - один из серьёзных факторов риска, поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления.
    Как это сделать правильно.

    ЧТО ВАЖНО:
    ✅ Место измерения
    Лучше измерять давление дома, чтобы избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается.

    ✅ Прибор
    Среди бытовых тонометров самые точные - с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.

    ✅ Расположение манжеты
    ✏ Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба;
    ✏ Если манжета на запястье, то руку нужно прижимать к груди;
    ✏ Нельзя накладывать манжету на ткань.

    ✅ Время измерения и подготовка
    2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее чем 30 мин. после физнагрузки, приёма пищи, кофе/чая.

    Перед началом измерения АД нужно посидеть 5 минут в расслабленном состоянии, ноги не должны быть скрещены.

    ✅ Учёт измерений
    Данные измерений лучше записывать. Это поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения

    Больше о здоровом образе жизни 👉 на сайте ТакЗдорово
    🔗 https://www.takzdorovo.ru/
    Источник: https://vk.com/wall-139529710_13850
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Онкологический диспансер
    Здоровый образ жизни для всей семьи!

    ✅Присоединяйтесь к нам на тематическом занятии со специалистом «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ «Мурманский областной центр специализированных видов медицинской помощи» Дарьей Лапиной в рамках проекта 'Здоровая суббота', на котором мы поговорим о том, как здоровый образ жизни всей семьи влияет на формирование у детей ответственного отношения к своему здоровью.

    ✅На мероприятии мы рассмотрим, как сформировать ответственное отношение к здоровью у ваших детей и создать благоприятные условия для активной и радостной жизни.

    ✅Пригласите своих близких, чтобы вместе создать здоровую и счастливую семейную жизнь. Ждем вас на нашем мероприятии!
    Помните, что здоровье – это ценный актив, о котором нужно заботиться вместе.

    ✅10 февраля с 11.30 до 12.15 в пространстве «Сопки-семья» в библиотеке на Буркова, 30 ждем вас! Вместе мы сделаем вашу жизнь более здоровой и сбалансированной."

    #будущим_родителям#ЗдоровоеБудущее#ЗдоровыйРегион51
    Источник: https://vk.com/wall-139529710_13774
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Онкологический диспансер
    1. Чистить зубы важно "до" или после "еды"?
    ✅Чистка зубов нацелена прежде всего на удаление из ротовой полости остатков пищи, которые в дальнейшем могут приводить к образованию кариеса, зубного камня, воспалению дёсен.
    ✅Поэтому эту процедуру нужно выполнять 2 раза в день: обязательно перед сном (исключая "лёгкий ночной перекус") и утром после завтрака.
    ✅Перед завтраком можно воспользоваться ополаскивателем для рта или прополоскать рот водой, чтобы избавиться от неприятных ощущений или привкуса после пробуждения.

    2. Откуда же появляется неприятный запах изо рта за ночь, если мы ложимся спать с чистыми зубами?
    ✅В норме неприятный привкус за ночь образуется из-за меньшего выделения слюны, необходимой для промывания ротовой полости.
    ✅Неприятный привкус после сна может иметь и патологический характер. Главными причинами являются кариозные полости, воспаление дёсен, наличия зубного камня, недостаточный уход за ортопедическими или ортодонтическими конструкциями.
    ✅Так же неприятный запах может иметь внеротовые причины, такие как заболевания ЛОР-органов, пищеварительного тракта (дисбактериоз кишечника, болезни печени, желчного пузыря), при сахарном диабете, тиреотоксикозе, а также при приёме некоторых лекарственных средств.
    ‼Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта следует обратиться в первую очередь к стоматологу и врачу терапевту.

    3. Зубная нить: почему ей надо пользоваться?

    ✅Зубная нить (флосс) при ежедневном использовании позволяет:
    - не только полностью прочистить зубы, но и решить такую проблему как галитоз (неприятный запах изо рта), если его причиной был бактериальный налет в ротовой полости;
    - снизить количество микроорганизмов в полости рта;
    - удалить остатки пищи и зубной налет в тех местах, куда не достают щетинки зубной щетки — в пришеечной области и между зубами.

    ✅Рекомендуется прочищать зубы флоссом хотя бы один раз в день — вечером перед сном, до или после чистки зубов пастой и щеткой.

    ✅После первых дней использования зубной нити десна может начать кровоточить, этого не стоит пугаться. Чистка десен или шейки зуба от налета в первое время может быть немного травматична для слизистой. Однако важно понаблюдать за этим симптомом. Возможно, вы неправильно пользуетесь нитью или в деснах образуется воспаление. Если кровоточивость не прошла в течение недели, стоит прийти на осмотр к гигиенисту.

    4. Какие продукты способствуют укреплению эмали?

    ✅Кисломолочные продукты. Молоко, йогурт, сыр и многие другие содержат кальций, необходимые для укреплению эмали.

    ✅Апельсины, клубника, киви, брокколи, а также другие фрукты и овощи, обогащенные витамином С.

    ✅Рыба и морепродукты. Они содержат фосфор, укрепляющий зубы.

    ✅Орехи и семена, содержащие магний.
    Источник: https://vk.com/wall-139529710_13762
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Онкологический диспансер
    С 29 января по 4 февраля 2024 года Минздравом России объявлена Неделя профилактики онкологических заболеваний.

    Профилактика онкологических заболеваний

    #онкологические_заболевания#тематические_недели#ЗдоровыйРегион51
    Источник: https://vk.com/wall-139529710_13707
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Онкологический диспансер
    #информационная_линия#ЗдоровыйРегион51
    Источник: https://vk.com/wall-139529710_13600
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Онкологический диспансер
    Приглашаем вас на тематическую лекцию с врачом о важности питания беременной женщины как основы здоровья малыша.
    ✅В рамках мероприятия вам предстоит узнать о том, как питание может сказаться на развитии ребенка, а также получить советы от профессионалов о ведении здорового образа жизни во время беременности. ✅Присоединяйтесь к нам и узнайте все секреты полноценного питания для будущих мам!"
    ✅Не упустите возможность получить доступ к знаниям и опыту специалистов, поделиться опасениями и радостью этого удивительного периода жизни. Присоединяйтесь к нам на этом захватывающем путешествии в мир материнства и заботы о новой жизни.
    ✅23 января вторник в 17.00 в пространстве «Сопки-семья» в библиотеке на Буркова,30 эдем вас!
    Источник: https://vk.com/wall-139529710_13419
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
 

Новое сообщение