Специалисты нашего ЦЕНТРА ЗДОРОВЬЯ постоянно проводят профилактическую работу с детьми по сохранению здоровья

Детям объясняют, что для того, чтобы расти здоровым необходимо вырабатывать привычки⬇️

🥗💦 пить больше воды , стараться соблюдать режима питания, есть больше овощей и фруктов

🛌 соблюдать режим дня: сон не менее 7-8 часов,ложиться спать в одно и то же время; менять род деятельности в течение дня (с физической на умственную); ежедневные прогулки.

🏃‍♂️заниматься спортом , физические нагрузки толжны быть ежедневно

🚨контролировать массу тела, взвешиваться на весах дома, стараться сохранить вес в пределах нормы