Профилактика заболеваний неврологического профиля:

1. Регулярно уделять время умеренным физическим нагрузкам. Не обязательно заниматься спортом, достаточно выполнять простейший набор упражнений.

2. Уделять время полноценному отдыху. Спать необходимо не менее 8 часов в сутки. При этом отдых должен быть организован грамотно. Ложиться желательно в одно и то же время, предварительно проветрив комнату.

3. Правильно питаться. Необходимо отказаться от вредной пищи, содержащей большое количество жира, сахара, соли. Особое внимание следует уделять свежим фруктам и овощам, ягодам, блюдам, насыщенным клетчаткой, витаминами и минералами.

4. Проводить больше времени на свежем воздухе. Желательно совершать ежедневные неспешные прогулки хотя бы в течение 30-40 минут.

5. Отказаться от вредных привычек.

6. Сократить негативные воздействия эмоциональных и физических перегрузок.

Обо всех мерах профилактики подробно расскажет врач-невролог Медицинского центра «Гларус». Возможно, дополнительно он порекомендует и определенные препараты, а также оздоровительные процедуры. Это позволит надолго сохранить здоровье и предотвратить опасные для жизни состояния.

А если у вас уже есть жалобы, наши врачи-неврологи назначат грамотное лечение и помогут избавится от недуга.

Стоимость приема врача-невролога - от 1800 рублей

Записаться на прием и узнать подробнее об услугах вы можете:
☎ по единой линии здоровья 8 (8152) 995-995
💻 заполнить форму на нашем сайте www.glarus51.ru
✉ написав в сообщения группы Вконтакте
📱в мессенджере Viber 89113007985