В стенах МСЧ №118 есть небольшой кабинет, где царит спокойствие и умиротворённость. В этом кабинете трудится Пономарёва Людмила Алексеевна - врач-психотерапевт.

Людмила Алексеевна не только дала нам интервью, но и показала основные методы работы с пациентами. Было очень интересно и полезно попробовать это на себе 😁

📍РЕД: Людмила Алексеевна, расскажите немного о себе.

✅ Людмила Алексеевна (далее ЛА): В МСЧ №118 я работаю уже 50 лет. Закончила Крымский Медицинский Институт. До 1977 года вместе с мужем работали в Челябинской области, а затем перебрались на север. И как это обычно бывает, приехали лет на 5, а остались навсегда.

📍РЕД: Какое впечатление произвёл север на Вас?

✅ЛА: Очень необычное. Маленький и современный город. Почти все друг с другом были знакомы. С нуля строилось всё, в том числе и медсанчасть. Интересно было наблюдать за полярными днями и ночами. И только через года стало понятно, что не так просто они даются.

📍РЕД: Как Вы пришли к работе психотерапевтом?

✅ЛА: В семье из медиков был только брат. Работал врачом-хирургом. После школы я не особо понимала, кем хочу быть. Но судьба распорядилась так, что после года учёбы в политехническом университете, я попала в медицину. Интернатуру проходила по специальности "психиатрия", но в итоге стала неврологом. С 1993 года уже погрузилась в карьеру врача-психиатра. Но до 2019 года я оставалась "на подхвате" в неврологии. Помогала с медицинскими осмотрами и т.д.

📍РЕД: Чем отличается психолог от врача-психотерапевта?

✅ЛА: Разница заключается только в одном. Врач-психотерапевт может назначить дополнительное медикаментозное лечение, т.к. обладает знаниями в фармацевтике.

📍РЕД: С какими проблемами к Вам чаще всего обращаются? Можете рассказать про какой-нибудь впечатляющий случай из практики?

✅ЛА: В основном, стрессы, утраты, нервозы. Рассказать не могу, т.к. всё, что происходит у врача-психотерапевта, не поддаётся никакой огласке.

📍РЕД: Вот мы плавно и перешли к следующему вопросу! Жители нашего маленького города иной раз боятся приходить за помощью, т.к. переживают, что информация про них разлетится. Так ли это?

✅ЛА: Это просто невозможно. Мы намеренно отказались от варианта проведения групповой терапии, т.к. многие знают друг друга и не смогли бы доверять свои переживания и чувства. Я работаю с пациентами тет-а-тет. По большей части люди обращаются тогда, когда им нужно пережить то или иное событие в жизни. Редко, кто приходит на длительную терапию. За анонимность можно не переживать.

📍РЕД: Не страшно работать с психически нестабильными людьми?

✅ЛА: Все врачи боятся, что что-то может пойти не так. К сожалению, сейчас нервы у людей "расшатаны", и мало кто своим психологическим здоровьем занимается. Обычно нам некогда. Работа, семья, различные дела. Но не стоит забывать о себе.

📍РЕД: Расскажите, пожалуйста, что за оборудование у Вас тут находится?

✅ЛА: Для начала пациент может пройти осциллометрию. Она показывает наличие рисков развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Я провожу исследование, даю своё заключение, а дальше врач-терапевт уже принимает решение о необходимости терапии. Далее Вы видите кресла и мониторы. Это программно-аппаратный комплекс для коррекции психосоматического состояния человека. Пациент слушает музыку и смотрит видео. В интернете таких много, но с помощью нашего оборудования подаётся специальный сигнал в сознание и настраивается определённый ритм.

📍РЕД: Что бы Вы хотели пожелать нашим подписчикам?

✅ЛА: Конечно, здоровья. Не стесняйтесь обращаться за помощью, это нормально. В наше неспокойное время старайтесь сохранять здравый и критический разум. Смотрите новости только днём, когда наше сознание сложнее всего поддаётся внушению. Любая негативная ситуация рано или поздно завершится. Какой бы длинной и широкой ни была чёрная полоса - она точно сменится белой. Соблюдайте режим дня. Это очень важная часть психологического здоровья организма. Правильное питание, сон и прогулки - лучше всяких лекарств. И если вдруг вы оказались в сложной ситуации, или уровень вашего напряжения зашкаливает - двери моего кабинета открыты для вас.

Далее Людмила Алексеевна любезно согласилась показать, как работает программно-аппаратный комплекс. Процедура занимает 20 минут. И отметим то, что не расслабиться не получится. Вы точно сможете настроить себя на волну гармонии с самим собой.

Не стесняйтесь того, что вам требуется помощь. Людмила Алексеевна - опытный сотрудник. Она точно подскажет, как справиться с тревогой.

Сердечно благодарим за это интерактивное интервью Людмилу Алексеевну. Мы желаем Вам долгих лет жизни, благодарных пациентов и простого человеческого тепла.