👪Здоровые семейные традиции — залог успеха!

С 3 по 9 апреля 2023 года в России проходит "Неделя продвижения здорового образа жизни", приуроченная ко Всемирному дню здоровья.

❗Здоровый образ жизни:
✅снижает количество рецидивов хронических заболеваний;
✅повышает выносливость: человек полон сил, реже испытывает физическую и эмоциональную усталость;
✅улучшает внешний вид: здоровые кожа, волосы и ногти;
✅нормализует вес, что положительно сказывается на фигуре и качестве тела, физических возможностях и самооценке!
✅заряжает энергией, необходимой для того, чтобы быть эффективным и успешным в любых делах;
✅помогает в поисках работы, так как является несомненным плюсом для работодателей;

Именно поэтому с каждым годом ЗОЖ набирает всё большую популярность.

А еще здоровый образ жизни является отличным примером для наших родных и близких. Здоровые семейные традиции способствуют общению, сплочению, развитию взаимопонимания и взаимопомощи, укрепляют семейные связи и улучшают внутрисемейные отношения.

Давайте подавать пример нашим детям и внукам, ведь личный пример - это лучший метод воспитания. Поддержим близких, которым трудно решиться поменять свой образ жизни - не оставим их наедине с проблемами! Соберёмся с друзьями, начнём путь к здоровью с простого: ходьбы с палками в компании единомышленников, утренних или вечерних парных или групповых пробежек, ведь мы помним, что "путь в тысячу ли начинается с первого шага".

Желаем удачи на нелёгком пути к здоровому образу жизни!