Почему горячий душ ускоряет засыпание?
Когда вы примите теплый душ перед сном, ваша температура тела и артериальное давление будут падать когда вы ляжете в кровать.
Снижение температуры и давления - одна из естественных стадий засыпания. Организм воспримет это как уже запущенный механизм засыпания и ускорит его.
(c) ТГ "Наше тело"
Когда вы примите теплый душ перед сном, ваша температура тела и артериальное давление будут падать когда вы ляжете в кровать.
Снижение температуры и давления - одна из естественных стадий засыпания. Организм воспримет это как уже запущенный механизм засыпания и ускорит его.
(c) ТГ "Наше тело"
Источник: https://vk.com/wall-166888228_3441
Пост №830, опубликован 29 мая 2023