29 мая - Всемирный день здорового пищеварения

Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей.

Это связано с разными факторами, среди которых основные:
🔸 неправильное питание,
🔸 качество продуктов питания,
🔸 вредные привычки,
🔸 стрессовые состояния, испытываемое многими людьми практически постоянно.

Последствиями нарушения процесса пищеварения для человека становятся:
🔸ожирение,
🔸нарушение обмена веществ,
🔸различные заболевания желудочно- кишечного тракта: изжога, гастрит и др.

Основным способом обезопасить себя от этих заболеваний становятся методы профилактики, рекомендуемые гастроэнтерологами:
🔹 режим и рацион питания,
🔹 отказ от вредных привычек,
🔹 отказ от малоподвижного образа жизни,
🔹 физическая активность,
🔹 борьба со стрессовыми состояниями.

Рациональное питание должно быть:
🔹 полноценным,
🔹 разнообразным по продуктам и видам блюд,
🔹 сбалансированным по компонентам, в зависимости от возраста человека, вида его деятельности и состояния здоровья,
🍏и вкусным.

В основе концепции рационального питания лежит идея о том, что питание призвано давать человеку все необходимые для полноценной активной жизнедеятельности компоненты и вещества, при этом продлевать активный период жизнедеятельности и укреплять здоровье человека.

✴ В консультативно-диагностическом центрее МОКБ им. П.А. Баяндина ведут прием квалифицированные гастроэнтерологи, как в рамках дневного стационара, так и в рамках амбулаторного приема.

✴ Получить консультацию специалиста бесплатно можно по направлению от лечащего врача территориального медицинского учреждения.