Свежий весенний воздух, зеленая листва деревьев, распускающиеся цветы - это безусловно очень красиво и поднимает настроение. Особенно когда у человека нет аллергии. Но что же делать аллергикам?

Наступление сезонной аллергии не говорит о том, что нужно смириться и перетерпеть. К ее появлению можно подготовиться и суметь своевременно облегчить симптомы.

✅ Посетите аллерголога.
Если вы боретесь с аллергией каждый год, но не знаете, что именно вызывает ее симптомы, то вам пора к аллергологу. Самостоятельно справиться с аллергической реакцией - довольно сложная задача, самолечение может быть неэффективно и опасно.
✅ Проверьте и пополните аптечку
Будьте готовы начать принимать лекарства от аллергии, как только появятся симптомы. Покупайте именно те препараты, которые выписал вам врач.
✅ Следите за прогнозом погоды.
В сухие и ветреные дни обычно пыльцы больше, а дождь, наоборот, очищает от нее воздух.
✅ Не допускайте попадание пыльцы в дом.
Держите окна и двери закрытыми в дни с высоким содержанием пыльцы в воздухе и не вывешивайте белье сушиться на улице. Пылесосьте и протирайте пыль в помещении как можно чаще, регулярно проводите влажную уборку, меняйте постельное белье. Чаще стирайте шторы, покрывала, чехлы для декоративных подушек.
✅ На улице носите солнцезащитные очки.
Ношение солнцезащитных очков уменьшит количество пыльцы, попадающей в глаза.
✅ После возвращения домой переоденьтесь и примите душ для того, чтобы избавиться от пыльцы.

#аллергия #поллиноз #ЗдоровыйРегион51