Почему дети перестают есть когда насытились и куда пропадает эта способность?

На самом деле единственные люди с иммунитетом к большим порциям - это совсем маленькие дети. Вплоть до трёх-четырёх лет у всех детей есть завидная способность переставать есть, когда они наелись.

Позже саморегуляция голода пропадает, и у некоторых людей не получается научиться ей самостоятельно. Это кросс-культурный феномен, который наблюдается по всему миру.

Наша проблема с порциями отчасти кроется в этом: никто не любит понятие «меньше». Мы с детства привыкаем к налитым до краёв бокалам и ломящемуся от еды столу. Самый простой способ решить эту проблему в домашних условиях - использовать посуду меньшего размера.

(с) ТГ "Наше дело"