Психическое здоровье – основа благополучия для каждого!

Современный ритм жизни требует от нас колоссальных затрат энергии, мы ежедневно сталкиваемся со стрессом и тревогой.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, необходимо учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.

Вот несколько советов, как сохранять спокойствие и равновесие в непростое время 👇

#ГОБУЗМурманскаягородскаяполиклиника1