Реально ли избежать образования зубного камня?

Зубной камень — это мягкий налёт на зубах, который уже через 12 часов начинает затвердевать, а через пару дней превращается в прочно прикреплённый к зубам камень, который в домашних условиях удалить не получится.

Как быть? Сохраняйте советы от наших стоматологов 👇🏻

➕ Тщательно чистите зубы 2 раза в день.
➕ Используйте зубную нить.
➕ Уделяйте внимание внутренним поверхностям зубов.
➕ Добавьте в рацион твёрдые фрукты и овощи (морковь, яблоки, сельдерей).
➕ Регулярно проводите профессиональную чистку зубов (1-2 раза в год).

Берегите себя и будьте здоровы! 💚