Укрепляем десны: полезные советы

Замечаете кровь в слюне при чистке зубов?
Ее появление - главный признак того, что десны ослаблены и нуждаются в укреплении и тщательном уходе.
Многие не обращают на это внимание, думая, что просто сильно надавили на щетку.

Но, если десны здоровые, даже при сильном нажатии щетинок они остаются целыми. А слабое нажатие не обеспечит вам должного очищения полости рта.

Что же делать?

👉 Конечно, посетить стоматолога!
Врач проведет осмотр и пропишет специальную зубную пасту для укрепления десен. Приобретать такую пасту стоит только по назначению.

👉 Уделить больше внимания гигиене.
Заболевания десен возникают при плохой очистке зубов, поэтому важно дважды в день чистить зубы, соблюдая технику этой процедуры. Также необходимо раз в 3 месяца менять зубную щетку.

👉 Добавить в рацион продукты с кальцием. Если их не хватает, разрушение зубов будет происходить быстрее.

👉 Полоскание. После чистки зубов стоит полоскать рот специальными средствами из аптеки.

👉 Также рекомендуем хотя бы на период восстановления отказаться от вредных привычек. Курение ослабляет иммунитет и повышает вероятность появления или усиления заболеваний десен.

Здоровья вам и вашим деснам 💖