❗Вредные привычки - очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния.

❗Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача.
✅Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню - для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность - это без преувеличения залог здоровья и долголетия.