Как справиться с метеозависимостью?

Метеозависимость не является заболеванием.

На погодные изменения чаще всего реагируют люди, у которых имеются проблемы с сосудами, или те, у кого отсутствует физическая активность.

Люди со старыми хрупкими сосудами, а также те у кого хронические сосудистые заболевания, могут ощущать сонливость, слабость, головные боли.

Для профилактики чаще бывайте на свежем воздухе и старайтесь вести активный образ жизни. Не употребляйте алкоголь и не курите — это бьет по сосудам, а также не злоупотребляйте сладким и выпивайте достаточно воды.