В среднем люди тратят на чистку зубов 45 секунд. За всю жизнь — 38 дней.

И что вы думаете?
Этого мало 😁

На качественную чистку должно уходить не менее 2-х минут. Давайте вместе поднимать статистику, улучшив гигиену полости рта.

Вот некоторые правила для удобства:
— Чистите зубы короткими и мягкими движениями.
— Двигайтесь от десны к краю зубов.
— Сначала внешние поверхности, а потом внутренние.
— Жевательные поверхности чистятся круговыми движениями.
— Не забудьте про язык.

Лучше тратить каждый день по две минуты на чистку зубов, чем тратить потом годы на их лечение.

Берегите себя 💚