5 советов для свежего дыхания

Собрали для вас полезные советы от наших стоматологов. Ведь свежее дыхание облегчает понимание😉

✔Используйте зубную нить. Щеткой невозможно удалить все остатки пищи из межзубных промежутков. Именно это и портит ваше дыхание. Мелочь, но такая важная!

✔Чистите язык. На нем скапливается огромное количество микробов. Для чистки языка продаются специальные приспособления, также можно использовать обратную сторону щетки, на которой есть прорезиненная вкладка.

✔Не забывайте про ополаскиватель для полости рта. Это помогает профилактировать стоматологические болезни, а также удалить неприятный запах после приема пищи.

✔Уделяйте внимание рациону питания. Фастфуд и продукты с высоким содержанием сахара кормят вредные бактерии, их становится все больше. Это ведет к появлению неприятного запаха изо рта. Включите в рацион больше свежих фруктов и овощей.

✔Приходите на гигиеническую чистку к стоматологу каждые 4-6 месяцев. Эта процедура убирает зубные отложения, которые являются причиной неприятного запаха изо рта. А еще гигиенист проведет осмотр и подскажет, нуждаются ли зубы в лечении.

🦷Чтобы записаться на гигиеническую чистку, позвоните нам по номеру телефона +7 (8152) 65-27-07