📍Заболевание желудочно -кишечного тракта (ЖКТ) - одно из распростарненных

✅Нарушение работы ЖКТ возникает при воздейтсивии неблагоприятных факторов таких как:
❕Нарушение режима питания
❕Нарушение баланса по жирам, белкам, углеводам и минеральному и витаминному составу
❕Уменьшение в рационе клетчатки,
❕Чрезмерное употребление чрезмерно горчих или острых блюд,раздражающие слизистую ЖКТ
❕Еда «всухомятку»,и на ходу
❕Курение и чрезмерное употребление алкоголя
❕Бесконтрольное употребление лекарственных средств
❕Стресс
❕Генетическая предрасположенность
❕Инфекционные заболевания

✅Принципы профилактики
❕соблюдение режима питания (расперделять равномерно приемы пищи каждые 3-4 часа, каждый прием пищи в одно и тоже время)
❕сбалансированности питания ( нельзя исключать из рациона один вид питательных веществ: белки, жиры или углеводы)
❕своевременно лечить заболевания ротовой полости (кариес,стоматит)
❕Рациональный прием лекарственных средств по назначению врача
❕Соблюдение питьевого режима( употребление воды в чистом виде из расчета 30мл на 1 кг массы тела)

‼️При возникновении симптомов ( тошнота,рвота,вздутие живота,тяжесть в верхней части живота,изжога, кожные высыпания) обратитесь к врачу для дальнейшей диагностики и лечения на ранних стадиях возможного заболевнаия.