Стоматологи рекомендуют чистить зубы ДО завтрака👌

И вот почему:

✅Укрепление эмали. Микроэлементы из зубной пасты проникают в поверхность зубов, и она лучше защищена во время еды.
✅Уменьшение численности бактерий, которые скопились во рту за ночь. Чем раньше их удалить, тем ниже риск образования бляшек и затвердевания налета.
✅Защита желудка. Чистка не дает проглотить вместе с едой скопившуюся на зубах микрофлору.
✅Вкусный завтрак. Запах и горечь во рту после сна грозят испортить вкус продуктов, которые вы собираетесь съесть на завтрак.

Удалять остатки пищи после завтрака тоже нужно – воспользуйтесь зубной нитью, ирригатором и ополаскивателем.