Первое знакомство с алкоголем зачастую происходит еще в детском или подростковом возрасте и нередко сопровождается тяжелыми последствиями.
👩🏼‍⚕️Медицинский психолог Центра общественного здоровья Екатерина Дмитриева рассказала о том, как уберечь детей от этого:
✅ Начинать, в первую очередь, следует с себя, ведь родители – это пример для любого ребенка. Не злоупотребляйте спиртными напитками и убедитесь, что ребенок не будет свидетелем взрослых застолий.
✅ Не прельщайте ребенка детским шампанским, не наливайте ему напитки в фужеры или рюмки и не учите его «чокаться».
✅ Расскажите ребенку о вреде алкоголя и о тех последствиях, к которым он может привести. Опирайтесь в разговоре на конкретные примеры и убедительные доводы.
✅ Научите ребенка выстраивать личные границы и говорить слово «нет» без оглядки на реакцию собеседника и боязни кого-то обидеть, разрешите ему тренироваться на вас.
✅ Помогите ребенку организовать свой досуг. Для детей очень важно иметь интересы, которые будут самым действенным средством защиты от вредных привычек.
✅ Сохраняйте с ребенком доверительные отношения. Важно дать понять ребенку, что он может обратиться к Вам в любой момент, когда это действительно необходимо. Вы же, в свою очередь, будете знать, что происходит в его жизни, и сможете поддержать и помочь, опираясь на свои знания и жизненный опыт.

Помните, что жизнь без зависимости позволяет не только сохранить здоровье, но и открывает новые горизонты, помогает смотреть на мир трезвым взглядом и не упустить то, что является действительно важным – счастье, любовь, семью.