Поликлиника №4

Откройте новый уровень заботы о здоровье!

С апреля 2024 года диспансеризация взрослого населения включает скрининг репродуктивного здоровья.

Теперь женщины и мужчины в возрасте от 18 до 49 лет смогут пройти обследование, направленное на:

● оценку репродуктивного здоровья

● выявление рисков для беременности, родов и послеродового периода

👉🏻 Исследования проводятся бесплатно в поликлинике по месту прикрепления

✔️ Более подробно об этапах проведения оценки репродуктивного здоровья рассказываем в карточках!

‼Информация для пациентов, обращающихся в поликлинику на ул. Кильдинская, 17‼

😎 Вдохните жизнь в свои будни: простые способы переключиться с работы на отдых

Ежедневная рутина и рабочие будни могут иногда стать источником стресса и усталости.

Однако, чтобы сохранить здоровье и баланс в жизни, необходимо уметь переключаться с рабочих задач на отдых.

👉🏻 Вот несколько простых способов, которые помогут вам отдохнуть и расслабиться после рабочего дня

#ГОБУЗМурманскаягородскаяполиклиника1

Пасха — светлый праздник в нашей культуре.

В этот день на столе обязательно присутствуют традиционные пасхальные угощения: кулич и творожная пасха.

Но сколько можно съесть этих лакомств без вреда для здоровья?

Главные совета диетолога в наших карточках 👇

#ГОБУЗМурманскаягородскаяполиклиника1

🗓 Клещи тоже ждали майских

Территория Мурманской области не является эндемичной по клещевому энцефалиту, однако если вы собираетесь в отпуск – нужно быть готовыми к встрече!

Главное о клещевом энцефалите и способах защиты от этого вируса собрали в наших карточках👇🏻

#ГОБУЗМурманскаягородскаяполиклиника1

Чат-бот для будущих мам 🤰

В Мурманске записаться к психологу, а также найти ответы на все вопросы, которые волнуют будущих мам теперь можно через чат-бот
https://clck.ru/3AKCsv

Нужный проект – виртуальный помощник «Жизнь руках» – в год семьи открыли руководитель Перинатального центра Мурманска Александр Залесный и главный врач Мурманского областного Центра специализированных видов медицинской помощи Аркадий Амозов.

#ГОБУЗМурманскаягородскаяполиклиника1

⭐22.04-28.04.2024 НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЛУЧШИХ ПРАКТИК УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ НА РАБОЧИХ МЕСТАХ⭐

#Мурманскаягородскаяполиклиника1

Психическое здоровье – основа благополучия для каждого!

Современный ритм жизни требует от нас колоссальных затрат энергии, мы ежедневно сталкиваемся со стрессом и тревогой.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, необходимо учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.

Вот несколько советов, как сохранять спокойствие и равновесие в непростое время 👇

#ГОБУЗМурманскаягородскаяполиклиника1

Президент поставил перед правительством важную задачу — приступить к немедленной реализации нацпроектов, которые он анонсировал на послании Федеральному собранию.

Один из них, «Продолжительная и активная жизнь», касается здравоохранения. Благодаря ему в стране продолжат модернизировать поликлиники, строить новые больницы и поддерживать медперсонал.

✔️48% респондентов рассказали, что следят за своим здоровьем

☝️Такая же доля россиян не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет. К такому выводу пришло социологическое агентство «Вебер», проанализировав ответы жителей страны о том, как они поддерживают здоровье.

При плохом самочувствии почти две трети россиян (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам.
В Мурманской области возможностью проверить состояние своего здоровья в рамках диспансеризации и профилактических медицинских осмотров в 2023 году воспользовались более 380 тысяч человек.

💬Заполярные врачи предупреждают об опасности самолечения: «Система здравоохранения обладает необходимыми ресурсами для своевременного оказания медицинской помощи. В поликлиниках по всей Мурманской области работают кабинеты неотложной помощи, доврачебного приёма. Для предотвращения серьезных негативных последствий для здоровья следует обращаться к врачу, а не заниматься самолечением», - отметил и.о главного врача Мурманской городской поликлиники № 1, главный врач Мурманской городской поликлиники № 2 Константин Биджоев.