Публикации

👌Благодаря переоснащению нашего Центра реабилитация для детей и подростков с нарушением функций опорно-двигательного аппарата повысилось качество оказания медицинской помощи детям

❗️Так, например, еще пару лет назад для того, чтобы пройти лечение в нашем центре реабилитации необходимо было ждать несколько месяцев, а затем тесниться в маленьких кабинетах, ожидая своей очереди на процедуру.

👌Сейчас, благодаря современному ремонту, увеличению и обновлению медицинского оборудования и выстроенной системе маршрутизации, нам удалось увеличить проходимость пациентов и расширить объем оказываемой им квалифицированной помощи с 500 до 700 человек в год

‼️Уважаемые родители новорожденных детей
Во избежание возникновения проблем на приёмах у врачей поликлиники, просим вас подавать заявление на оформление полиса ОМС на детей непосредственно в офисах страховых медицинских компаниях:
🔹 ул. Пушкинская, д. 14 («Согаз-Мед»),
Т. 8 800 100 07 02.
🔹 ул. С.Перовской, д. 25 («Альфастрахование-ОМС»)
Т. 8 800 555 10 01

После получения выписки из единого регистра застрахованных лиц, вы сможете в едином портале «Госуслуги» в своем «Личном кабинете», при наличии подтвержденной учетной записи, получить сведения о полисе ОМС на ребёнка.

👌Для оформления полиса обязательного медицинского страхования (полис ОМС) на новорожденных детей необходимо обращаться в выбранную страховую медицинскую организацию (СМО) и предоставить:
🔹свидетельство о рождении
🔹документ, удостоверяющий личность законного представителя ребенка
🔹страховое свидетельство государственного пенсионного страхования (СНИЛС) ребенка (при наличии)
🔹СНИЛС и полис ОМС законного представителя ребенка (при наличии)

Диспансеризация-2023: позаботьтесь о своем здоровье 🧡

Диспансеризация позволяет выявить заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие. Благодаря нацпроекту "Здравоохранение" с начала 2023 года уже более 177 тысяч жителей Мурманской области воспользовались возможностью оценить состояние своего здоровья.

📌Все подробности можно узнать в поликлинике по месту прикрепления.

Кстати, летом диспансеризацию пройти проще! Берегите себя!

#Мурманскаягородскаядетскаяполиклиника1

🙌🏻СПАСИБО ВРАЧАМ
Мы говорим спасибо родителям, которые пишут в адрес наших специалистов теплые слова!
👩🏻‍⚕️Сегодня мы благодарим нашего молодого врача-педиатра участкового
БАРБАКОВУ ЛИЛИЮ МИХАЙЛОВНУ
[id295661783|Лилия Барбакова]

👩🏻‍⚕️Лилия Михайловна родилась в республике Татарстан, а переехала в г. Мурманск из города Кирова после окончания « С ОТЛИЧИЕМ»Кировского государственного медицинского университета

🩺С августа 2022 года работает у нас и уже заслужила любовь и уважение среди своих маленьких пациентов

🩺Лилия Михайловна рассказала: «Я с детства хотела быть врачом! К сожалению, у меня в семье нет врачей, но родители всегда с большим уважением относились к медицинской сфере и с самых ранних лет поддерживали моё желание стать врачом. Уже в более сознательном возрасте медицинская сфера привлекала меня своей востребованностью во все времена и возможным трудоустройством практически в любом месте»

#спасибоврачам

☝️Мозг принимает решение за 30 сек до того, как человек это решение осознает
🧠 Головной мозг — это уникальный «инструмент». Это центр нашего мышления, чувств, памяти, речи и движения. Он управляет всеми функциями нашего тела и отвечает за нашу личность, творчество и интеллект
🧠 Очень важно сохранять здоровье головного мозга, а помогут в этом⤵️
🔹 Физическая активность и упражнения
Любая физическая нагрузка приводит к насыщению крови кислородом, способствует притоку чистой крови к мозгу, тем самым стимулируя выработку эндорфинов, гормонов радости. Как следствие, наш организм легче справляется со стрессом, укрепляя нервную систему
🔹 Поддержание гибкости ума
Побольше читать, постоянно сравнивать и анализировать информацию
🔹 Отслеживание рациона питания
Мозгу тоже требуется энергия, так что можно утром подсластить ему жизнь кусочком чего-либо вкусненького или сладкого, сопроводив его правильным продуктом типа овсяной каши, ложечкой меда или сладким фруктом.
Полезными для мозга и восстановления его клеток станут продукты с жирными Омега-3 кислотами, самый яркий пример из которых — рыба
🔹 Исключение зависимости
Крайне вредны для работы головного мозга различные психоактивные вещества: табак, алкоголь, наркотики, которые используются для изменения сознания
🔹 Сон
Не высыпаясь, Вы лишаете головной мозг отдыха, который необходим ему для обработки информации и восстановления. Пока Вы спите, мозг сохраняет новые знания и избавляется от вредных токсинов