Публикации

Друзья!
Хотим вас ближе познакомить со специалистами высочайшего уровня, замечательными врачами-отоларингологами [club89302290|Медицинского центра "Гларус"]:

- Янборисова Василя Шамильевна
Врач-отоларинголог, фониатр
Категория специалиста - Высшая
Опыт работы - 39 лет

Бурова Нина Геннадьевна
Врач-отоларинголог, принимает взрослых пациентов и детей от 3 лет
Категория специалиста - Первая
Опыт работы - 24 года

Тележникова Нина Сергеевна
Врач-отоларинголог, принимает взрослых пациентов и детей с 0 лет
Категория специалиста - Первая
Опыт работы - 15 лет

Геч Оксана Горхмазовна
Врач-отоларинголог, принимает взрослых пациентов и детей с 0 лет
Опыт работы - 9 лет

Белоус Константин Дмитриевич
Врач-отоларинголог, принимает взрослых пациентов и детей с 0 лет
Опыт работы: 5 лет

При помощи современного европейского оборудования Врачи-отоларингологи МЦ "Гларус" проводят обследования и активно применяют самые эффективные и достоверные методики выявления заболеваний ЛОР-органов на любой стадии. Непрерывно повышают свою компетенцию и совершенствуют свое мастерство.

Стоимость первичной консультации-осмотра врача - отоларинголога - 1700 pублей

Записаться и узнать подробнее об услугах можно как всегда быстро и удобно:
- по единой линии здоровья 8 (8152) 995-995
- заполнить форму на нашем сайте www.glarus51.ru
- написав в сообщения группы Вконтакте
- в мессенджере Viber 89113007985

Профилактика заболеваний неврологического профиля:

1. Регулярно уделять время умеренным физическим нагрузкам. Не обязательно заниматься спортом, достаточно выполнять простейший набор упражнений.

2. Уделять время полноценному отдыху. Спать необходимо не менее 8 часов в сутки. При этом отдых должен быть организован грамотно. Ложиться желательно в одно и то же время, предварительно проветрив комнату.

3. Правильно питаться. Необходимо отказаться от вредной пищи, содержащей большое количество жира, сахара, соли. Особое внимание следует уделять свежим фруктам и овощам, ягодам, блюдам, насыщенным клетчаткой, витаминами и минералами.

4. Проводить больше времени на свежем воздухе. Желательно совершать ежедневные неспешные прогулки хотя бы в течение 30-40 минут.

5. Отказаться от вредных привычек.

6. Сократить негативные воздействия эмоциональных и физических перегрузок.

Обо всех мерах профилактики подробно расскажет врач-невролог Медицинского центра «Гларус». Возможно, дополнительно он порекомендует и определенные препараты, а также оздоровительные процедуры. Это позволит надолго сохранить здоровье и предотвратить опасные для жизни состояния.

А если у вас уже есть жалобы, наши врачи-неврологи назначат грамотное лечение и помогут избавится от недуга.

Стоимость приема врача-невролога - от 1800 рублей

Записаться на прием и узнать подробнее об услугах вы можете:
☎ по единой линии здоровья 8 (8152) 995-995
💻 заполнить форму на нашем сайте www.glarus51.ru
✉ написав в сообщения группы Вконтакте
📱в мессенджере Viber 89113007985

Осанка и ее роль в сохранении молодости лица

Знаете ли вы, что нет красоты лица без осанки? Как бы мы ни ухаживали за кожей, какие бы маски ни намазывали, что бы ни кололи и — даже! — какими упражнениями бы ни тренировали мышцы — при плохой осанке неизбежен двойной подбродок, носогубные складки, опущенные углы губ и дряблые «брыли».

Зависимость проблем на лице от дефектов осанки хорошо видна в табличке.

Не верится? Попробуйте поэкспериментировать. Поднимите плечи и посмотрите на себя в зеркало. Обратите внимание на то, как прижался подбородок к шее, образуя некрасивые складки. Теперь ссутульте плечи. Почувствуйте, как напряглись большие грудные мышцы и потянули за собой подкожную мышцу шеи (платизму). Верхние пучки этой мышцы вплетаются в круговую мышцу рта и участвуют в формировании овала лица — и если платизма перенапряжена, то она оттягивает кожу вниз, образуя брыли. Наклоните таз вперед — при этом поясница сильно прогнется, голова немного запрокинется, а брови инстинктивно «поползут» вверх, собирая кожу лба в поперечные морщины. Конечно, в обычной жизни мы не утрируем эти движения, они менее заметны — но зато, увы, постоянны.

Особенно предательски выдает возраст шея. И дело здесь не столько в коже, почти лишенной подкожной жировой клетчатки и старящейся особенно быстро. Основная проблема в состоянии шейного отдела позвоночника. С возрастом семь шейных позвонков словно «проваливаются» вперед и возникает чрезмерный изгиб (гиперлордоз) шейного отдела. Гиперлордоз укорачивает шею и формирует пресловутый «вдовий горбик» — не говоря уже о том, что возникает риск смещения позвонков и нарушается кровообращение (как на картинке)

Такое, как на картинке слева, положение шеи выдает возраст вернее, чем все морщины, вместе взятые. Поэтому, чем ни мажь лицо, сколько ботокса ни вкалывай, как ни натягиваю кожу с помощью хирургии, предательский гиперлордоз раскроет всем тайну паспортного возраста.

Вот почему осанка — это наше всё! Сохраняйте осанку любыми средствами! Занимайтесь йогой и пилатесом, плавайте, ходите к остеопату и массажисту — делайте всё, что угодно, но сохраните правильное положение позвоночника.

⚠ Информация предоставлена для ознакомления, необходима консультация специалиста

Сегодня хотим подробнее рассказать о прекрасном талантливом враче-отоларингологе Медицинского центра "Гларус":

Геч Оксана Горхмазовна
Опыт работы: 9 лет

Оксана Горхмазовна - имеет обширный клинический опыт и непрерывно повышает свою компетенцию. Грамотный и чуткий специалист, на приеме всегда тактична и прилагает максимум усилий, чтоб помочь пациенту.

В нашем центре проводит:
- Диагностику, лечение и профилактику заболеваний уха, горла, носа, а также придаточных частей этих органов
- Амбулаторные манипуляции (промывание миндалин, промывание носа по Проэцу, продувание слуховых труб и массаж барабанных перепонок и др.)
- Санация нёбных миндалин
- Удаление инородных тел
- Удаление серных пробок
- Эндоскопия носоглотки

Образование:
2014 г. Петрозаводский государственный университет,присуждена квалификация врач, "Лечебное дело";
2015 г. Петрозаводский государственный университет, интернатура, Присуждена квалификация врач-отоларинголог;
2020 г. Повышении квалификации: «Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова» Министерства здравоохранения Российской Федерации, Оториноларингология

Стоимость первичной консультации - осмотра врача - отоларинголога - 1700 рублей

Записаться на прием и узнать подробнее о услугах вы можете:
☎ по единой линии здоровья 8 (8152) 995-995
💻 заполнить форму на нашем сайте www.glarus51.ru
✉ написав в сообщения группы Вконтакте
📱в мессенджере Viber 89113007985

Вот к чему приводит всего один день недосыпания👇🏻 Переедание, повышенная эмоциональность, проблемы с памятью.