Публикации

Солнечный свет хоть и приносит массу пользы, но также может нанести вред нашим глазам. Ультрафиолетовое излучение, содержащееся в солнечном свете, может повредить нежную ткань глаза, увеличивая риск возникновения некоторых заболеваний.

Выбирая солнцезащитные очки, очень важно обращать внимание не только на их стиль, но и на защитные свойства. Идеальные солнцезащитные очки должны отвечать требованиям, о которых мы рассказали в карточках.

Ношение некачественных солнцезащитных очков может иметь серьезные последствия для здоровья глаз.

• Солнечный ожог роговицы.

• Птеригиум.

• Катаракта.

• Макулярная дегенерация.

Забота о здоровье глаз – первоочередная задача. Поэтому выбирайте высококачественные солнцезащитные очки, которые обеспечат вашим глазам оптимальную защиту от солнечного света. Потратив немного больше времени и денег сейчас, вы можете сэкономить значительные средства и сохранить здоровье своих глаз в будущем.

#РЖД_Медицина #солнцезащитныеочки #очки

Эстетическая гинекология🌺 в городе Мурманск.

Что это, модное веяние, или же необходимость❓

Одно из востребованных направлений лечения в клинике "РЖД-Медицина" г. Мурманск — эстетическая гинекология.

Эстетическая гинекология решает вопросы, связанные с возрастными изменениями или индивидуальными особенностями женских половых органов, привлекательностью и психологическим комфортом. Говоря простым языком, это сфера, которая отвечает за интимную и функциональную красоту женщины.

Это направление медицины борется с последствиями травм, возрастных изменений и специфического развития.

✅Эстетическая гинекология поможет вам решить такие проблемы, как:
- стрессовое недержание мочи,
- опущение тазовых органов,
- сухость слизистых,
- неэстетичный внешний вид интимной зоны,
- изменение размеров и формы половых органов женщины в результате родов,
- увеличение ширины входа во влагалище, растяжение тазовых мышц,
- потемнение и излишняя пигментация кожи интимной зоны,
- потеря чувствительности,
- неправильного анатомического строения половых органов и др.

Эстетическая гинекология решает проблемы, на которые многие привыкли закрывать глаза, она улучшает качество интимного здоровья женщины.
Насколько вам необходимо это направление, вы можете узнать на приёме у врача-гинеколога.

👩‍⚕Прием ведет врач-гинеколог-эстетист Огаркова Оксана Евгеньевна.

🏥Мы расположены по адресу: г.Мурманск, ул. Челюскинцев д.4 к1.

☎ Колл-центр: 8 (8152) 56-68-99

Если у вас остались вопросы, вы можете написать в нашу группу в "сообщения".
Врач обязательно разберет ваши вопросы и даст ответ.
https://vk.com/rzdmedmur51

Время бросить курить раз и навсегда!
С 27 мая по 2 июня 2024 года в России проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака - 31 мая).

Человечество имеет страх перед вирусами, болезнями, эпидемиями, с недавних пор – пандемией новой коронавирусной инфекции. Но люди совершенно не страшатся курения - смертоносного врага, который прочно вошел в жизнь человека. В глобальном измерении порядка 20 процентов смертей ассоциировано именно с потреблением никотина.

По статистике Всемирной организации здравоохранения, болезни, вызванные табакокурением (инфаркт, рак, инсульт) каждый год уносят около 5 миллионов жизней.

В России ситуация с табакокурением выглядит удручающей: курит каждый третий человек. По информации ряда источников пагубную привычку имеют около 60% мужчин и 20% женщин.

Курят не только много людей, но и помногу – по данным проведенного в 2023 году мониторинга 17% респондентов в возрасте 35-45 лет курят пачку и более в день.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова призывает курящих мурманчан раз и навсегда отказаться от этой пагубной привычки:

- Табакокурение и болезни органов дыхания тесно связаны между собой. Употребление никотинсодержащих продуктов существенно пополняет статистику заболеваемости такими болезнями, как хронический бронхит, эмфизема, пневмония. Как доказательство, хронический бронхит регистрируется в 5-7 раз чаще у курящих, чем у некурящих.

Доказанный факт, что курение вызывает онкологические заболевания, сердечно-сосудистые болезни (гипертония, стенокардия, аритмия), стоматологические заболевания (стоматит, гингивит, пародонтит) и др. Из-за того, что никотин повышает вязкость крови, возникает угроза образования тромбов, что увеличивает вероятность развития инсульта и инфаркта миокарда. И все эти болезни человек приобретает по свой вине. Тот, кто рано начал курить, рискует тяжело заболеть в самом расцвете лет - в 30-40 лет.

Печально то, что большинство курильщиков пристрастилось к сигаретам в подростковом возрасте, когда курение вызывает необратимые генетические изменения в легких и навсегда увеличивает риск развития рака легкого!

Врач предупреждает:

- Знайте, что никотиновая зависимость – это болезнь, которая развивается очень быстро и является причиной преждевременной смерти.

Всем, кто курит, стоит раз и навсегда отказаться от опасной привычки, не дожидаясь, когда будет безвозвратно подорвано здоровье.

Отказаться от курения смогли миллионы, сможете и вы!

Преодолеть тягу к никотину без вспомогательных средств - уровень повышенной сложности.
Здорово, если от никотина удаётся отказаться раз и навсегда.

Какая замена курению - точно безопасная.👇

День защиты детей в мире отмечают с 1950 года, хотя официальной датой рождения праздника является 1949 год. 1 июня в разных странах устраивают разные мероприятия – концерты, соревнования, конкурсы с участием детей.

Каждый родитель хочет, чтобы ребенок вырос счастливым. Для этого нужно немного – просто понимать его.

Как это сделать?

· Говорить ребенку о том, что можно, а не только о запретах.

В противном случае он будет выяснять это путем проб и ошибок, выглядящих как плохое поведение и невоспитанность. Стоит объяснить, к примеру, что можно порвать старые газеты, но нельзя портить книги.

· Обучать выражению собственных ощущений и потребностей словами.

В противном случае он выразит их плачем, криками и другими скандальными способами.

· Избегать запугиваний.

Не стоит пугать ребенка «бабаем», цыганами, которые его заберут, а также запрещать общаться с домашними животными из-за боязни подхватить инфекцию. Это чревато развитием фобий, тревожности, пониманием того, что можно легко достичь цели с помощью лжи.

· Требовать от ребенка только того, что делаете сами.

Это касается почти всего. Чтобы сын или дочь звонили вам, когда задерживаются, сами предупреждайте их по телефону о задержке. Если вам нужно, чтобы ребенок делился с вами, интересовался вашим мнением, то спрашивайте совета у него.

· Относиться к проблемам и интересам ребенка серьезно.

В период до 15 лет человек проходит огромный путь, и столь насыщенный событиями жизненный этап вряд ли повторится. Поэтому для малыша, как и для подростка, все имеет значение: глупые записки одноклассников, модные прически.

Все дети мечтают, чтобы их понимали и относились к ним серьезно. Это важно и для родителей, ведь так им будет проще оказать помощь и поддержку.