Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отделенческая больница РЖД
    Вирус гепатита А чаще всего передается пищевым, водным и контактно-бытовым путем. Заражение происходит при употреблении загрязненных продуктов, например, плохо промытой зелени, овощей и фруктов. В семьях чаще всего это случается через грязные руки при приготовлении пищи зараженным человеком.

    Важно помнить несколько простых и эффективных правил, которые обязательны к выполнению для всех:

    ✅тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением

    ✅мыть руки перед едой, после туалета, после прогулок

    ✅пить только кипяченую или бутилированную воду

    ✅плавать в разрешенных для этих целей водоемах, не заглатывать воду при купании

    ✅избавиться от вредной привычки грызть ногти и карандаши

    ✅соблюдать правила личной и общественной гигиены

    Эти правила актуальны всегда: и летом, и зимой!

    Берегите себя и своих близких!
    Источник: https://vk.com/wall-144867059_4574
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделенческая больница РЖД
    🍀 Создаем новогоднее настроение
    Часть 2

    ЭФИРНЫЕ МАСЛА

    Как пахнет Новый год?
    🌲хвоя;
    🍊цитрус (апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут);
    🥮пряности (имбирь, корица, гвоздика);
    🌸мирра;
    🌿ладан.
    Использование таких эфирных масел не только создаст настроение, но заодно освежит воздух, придаст энергии и поможет ароматизировать искусственную елку.

    Как использовать?
    -аромалампы
    -диффузоры
    -свечи

    DIY: Попробуйте сделать натуральные ароматные свечи из апельсина⬇️

    1. Возьмите ровные и круглые апельсины, с толстой кожурой. Срежьте верхушку и вычистите всю мякоть, оставив только белую цедру.
    2. Расплавьте на водяной бане желтый или белый пчелиный воск, снимите с огня и немного охладите
    3. Добавьте в воск выбранное эфирное масло или смесь масел.
    апельсин + корица;
    апельсин + лимон + гвоздика;
    ладан +мирра + кедр + апельсин;
    4. Вставьте фитиль в держатель, каплей воска закрепите фитиль на дне апельсина и залейте растопленным воском.

    🍀 В новогоднюю ночь наполните дом ароматом вашей собственноручно сделанной свечи! Это поможет вам и вашим близким еще больше почувствовать атмосферу этого волшебного праздника!

    #год_здоровьяРЖД #зож_ржд
    Источник: https://vk.com/wall-144867059_4575
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделенческая больница РЖД
    Мы постоянно заботимся о здоровье и благополучии других, иногда забывая о самих себе. В сегодняшнем посте мы решили напомнить, как защитить себя от эмоционального выгорания, сохранить баланс и эмоциональную и психологическую устойчивость, чтобы быть полезными себе и миру.

    #РЖД_Медицина #выгорание
    Источник: https://vk.com/wall-144867059_4576
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделенческая больница РЖД
    🍀 Новогоднее меню.
    Часть 3. ЗОЖ-закуски и салаты на Новый год

    Предлагаем Вам познакомиться с нашим взглядом на то, какие могут быть здоровые и полезные салаты и закуски на новогоднем столе.

    #год_здоровьяРЖД #зож_ржд #питание #новогодниерецепты
    Источник: https://vk.com/wall-144867059_4600
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделенческая больница РЖД
    🍀 Новогоднее меню.
    Часть 4. Горячие ЗОЖ-блюда на Новый год

    Сегодня делимся рецептами горячих блюд.

    Надеемся, наши рецепты придутся Вам по душе, и Вы поставите парочку из них на свой новогодний стол!

    #зож_ржд #год_здоровьяРЖД #новогодниерецепты
    Источник: https://vk.com/wall-144867059_4601
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение