Публикации

В бесконечной череде дел и потоке рабочих задач мы забываем обо всем и пренебрегаем своим здоровьем.

В рабочей среде особенно важно‼не переносить все на свой счет, в противном случае излишний стресс и негативные эмоции ярко отразятся на здоровье и приведут не к самым благоприятным последствиям. Одной из проблем могут стать всевозможные сердечно-сосудистые заболевания. Как обезопасить себя и свое здоровье от рисков возникновения болезней сердца


✏Здоровый образ жизни
- правильное сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек и управление стрессом помогут снизить риск возникновения болезней сердца.

✏Регулярное прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации
- профилактический медицинский осмотр рекомендуется проходить ежегодно, а диспансеризация проводится 1 раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно, и ежегодно в возрасте 40 лет и старше. Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация способствуют раннему выявлению заболеваний и своевременному лечению, а также позволяют сохранить и укрепить здоровье, и снизить сердечно-сосудистые риски.

✏Отслеживание веса тела
- каждому человеку необходимо поддерживать свой нормальный вес. Излишний вес способствует увеличению нагрузки на сердце и повышает риск возникновения болезней сердца.

❤Здоровое сердце - это сердце, которое функционирует эффективно и без каких-либо проблем. Это основа для общего физического и эмоционального благополучия.

❤Не принимайте все близко к сердцу, чтобы не нанести вред своему организму, и, в первую очередь, думайте о своем здоровье!

Компании ОАО «РЖД» 20 лет!

История железных дорог начинается в 1884 году, когда император Николай I приказал построить путь из Санкт-Петербурга в Москву.

За 20 лет ОАО «РЖД» проделало большой путь, приняло множество важных стратегических решений.

На сегодняшний день Российские железные дороги признаны самыми безопасными и комфортными железными дорогами в мире.

Поздравляем всех сотрудников компании ОАО "РЖД"!

#20летржд #Кандалакша #Мурманская_область #врачи

📅 2 октября ежегодно отмечается День уролога.

💡Большинство пациентов считают, что уролог - исключительно мужской доктор, однако, такое мнение в корне неверно. Доктор специализируется на лечении болезненных процессов как у сильного, так и слабого пола, исследуя патологию надпочечников, почек и мочеполовой системы.

🎉Поздравляем всех врачей-урологов с праздником!


🏥 г. Кандалакша, ул. Набережная д.165
☎ Телефон платных услуг: 8 980 900 73 74

#РЖД_Медицина #поликлиника #клиникаржд #клиникаржкандалакша #клиникарждмедицина #клиникарждмедицина #кандалакша #мурманскаяобласть #доктор #здоровье #медицина #медицинакандалакша #уролог #почки #мочеполовая_система #зож #ржд #РЖД_Медицина #надпочечники

Поздравляем всех врачей с праздником!

📅 В воскресенье 1 октября в поликлинике "РЖД-Медицина" прошел День открытых дверей.

🏥 Все участники мероприятия посетили наше учреждение, приняли участие в экскурсии, а также познакомились с врачами и своими глазами увидели технические возможности поликлиники.
🔎 Наши врачи провели познавательные лекции, на которых каждый смог найти для себя интересующую его тему.

❗Данное мероприятие будем проводить и в дальнейшем. Не пропустите новости!

💥Это отличная возможность узнать больше о нас, ознакомиться с техническим оснащением поликлиники, познакомиться с врачами и просто стать ближе.

📌 До встречи!