Публикации

Многократное измерение аретриального давления (СМАД) в течение суток у пациента в привычных для него условиях (то есть свободно передвигающегося, ведущего обычный образ жизни) с помощью специального аппаратно-программного комплекса.

СМАД назначают в следующих случаях:
- "пограничное" повышение АД;
- подозрение на симптоматический характер гипертонии;
- обследование лиц молодого возраста, имеющих неблагоприятную наследственность по гипертонической болезни;
- периодические обмороки, для исключения гипотонии;
- гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и сосудистые поражения головного мозга;
- оценка и корректировка медикаментозной терапии.

Вы можете пройти СМАД по назначению врача, так и по своей инициативе, если считаете, что это исследование будет вам полезно.

В нашем учреждении работают опытные врачи функциональной диагностики с многолетним стажем работы. Обследование проводится на новом оборудовании.

Подробности,
стоимость услуг и
запись на приём:
8 980 900 73 74

Поликлиника "РЖД-Медицина".
Кандалакша, Набережная 165.
nuzkandalaksha.ru

#рждмедицина #рждмедицинакандалакша #кандалакша

Осенне-зимний период - это время теплых пледов, шерстяных носков и уютных каминов, а для кого-то – период насморков, микстур от кашля и походов к врачу. Многие заболевания имеют сезонные особенности заболеваемости и обострений.

Простуда (или острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) самый распространенный недуг холодного периода, на который стоит обратить внимание и по возможности подготовиться к ним.

Вопреки названию и широко бытующему мнению, современные научные данные не подтверждают связи между переохлаждением и простудой. Увеличение заболеваемости в холодное время связано со скученностью людей в помещениях, а также сухостью воздуха, что снижает иммунную защиту слизистых оболочек носа и рта.

Простуду вызывают около 200 различных вирусов, из них наиболее распространены риновирус (около половины всех случаев), коронавирус, вирус парагриппа, респираторно-синтициальный вирус. Вирусы передаются воздушно-капельным и контактно-бытовым путем.

Симптомы простуды: насморк, заложенность носа, чихание, общее недомогание, иногда повышение температуры, кашель и боль в горле. Дети болеют около 6-8 раз в год, взрослые – от 2 до 4 раз.

Простуда обычно не представляет опасности для людей с хорошим состоянием здоровья. Однако после нее могут развиться осложнения, такие как отит (воспаление среднего уха), синуситы (воспаление слизистой оболочки придаточных пазух носа), конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаз).

Профилактика респираторных инфекций: частое мытье рук и ношение масок. Данные меры уменьшают риск заражения.

Здоровым людям нужно избегать общества болеющих людей, а заболевшим - не находиться вблизи здоровых. Не рекомендуется часто прикасаться к носу и глазам, пользоваться общей посудой, полотенцами и другими средствами индивидуальной гигиены. Необходимо чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку.

Грипп имеет проявления, схожие с простудой, но также сопровождается высокой температурой, усталостью, головными и мышечными болями. Он передается тем же путем, что и другие респираторные инфекции. Грипп гораздо опаснее обычных ОРВИ и часто осложняется пневмонией (воспалением легких). Пневмония может быть вызвана самим вирусом или присоединившейся к ней бактериальной (чаще всего пневмококковой) инфекцией. Ежегодно во всем мире от осложнений гриппа умирают до 650 000 человек. Смертность выше среди лиц высокого риска – маленьких детей, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями.

👍Ежегодная вакцинация - эффективный способ предотвращения гриппа, особенно для групп высокого риска.

Основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний является неправильный образ жизни, постоянное повышенное артериальное давление, сахарный диабет, наследственность и даже психосоциальные факторы.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:

✏ Отказ от вредных привычек!
✅Курение негативно влияет почти на все органы человеческого тела, способствует развитию атеросклероза, стимулирует процесс тромбообразования.
✅Любая доза алкоголя негативно влияет на состояние организма, он опасен как минимум тем, что повышает артериальное давление, что увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

✏ Здоровое питание!
✅Питание - один из мощнейших способов воздействия на организм. Оно должно быть сбалансированным.
✅Важно помнить о норме потребления соли: не более 5 граммов в день (с учетом соли, содержащейся в продуктах питания: соусах, хлебе, консервах и др.). Добавленный сахар рекомендуется вовсе исключить из рациона, а вот количество овощей и фруктов повысить: оно должно составлять не менее 400 граммов в день.

✏ Регулярная физическая активность!
Для профилактики большинства болезней необходимо поддерживать нормальный уровень физической активности: 150–300 минут в неделю при средней интенсивности, а при высокой — 75–150 минут. При этом тренировки должны проходить раз в неделю, а небольшими «порциями», например 5 раз в неделю по полчаса в день.

✏ Коррекция массы тела!
✅Избыточная масса тела и ожирение - один из главных факторов риска развития большого спектра заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Поэтому нужно обязательно корректировать массу тела, чтобы она не выходила за пределы нормальных значений, при помощи изменения уровня физической активности и подбора здорового рациона.

✏ Отслеживание уровня артериального давления!
✅ Артериальная гипертония - один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому очень важно следить за уровнем давления (он не должен превышать 140/90).
✅ Если давление постоянно повышено, необходимо обратиться к врачу и выработать план лечения.

✏ Коррекция образа жизни при сахарном диабете.
Разумеется, лучше не доводить до появления сахарного диабета второго типа, скорректировав питание и уровень физической активности. Однако если он уже развился, нужно внимательно следить за состоянием организма и уровнем глюкозы крови. Необходимо избавиться от избыточной массы тела, скорректировать питание и уровень физической активности — за помощью можно обратиться к врачу.

✏ Избавление от психосоциальных факторов.
✅Некоторые психосоциальные факторы могут спровоцировать или усугубить течение сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся стресс, социальная изоляция, тревожные и депрессивные состояния и др. Для уменьшения воздействия этих факторов по возможности следует изменить образ жизни (например, сменить работу на менее стрессовую). Также можно обратиться за психологической помощью, использовать релаксационные методики.

Гормоны, выделяемые щитовидной железой регулируют множество процессов в организме. Сбои в её работе могут иметь серьезные последствия, поэтому рекомендуется проводить обследование как минимум раз в 2-3 года.

Показания:
- увеличение в размере лимфатических узлов;
- повышенное потоотделение;
- ожирение, резкое изменение в массе тела;
- ухудшение состояния волос и ногтей, облысение;
- обнаружение на поверхности шеи выпирающих участков;
- беспричинный кашель;
- тремор конечностей;
- быстрая смена настроения, раздражительность, повышенная тревожность;
- затрудненное глотание, ощущение "комка" в горле.

В нашей поликлинике, УЗИ щитовидной железы проводится на оборудовании экспертного класса.

Подробности,
стоимость услуг и
запись на приём:
8 980 900 73 74

Поликлиника "РЖД-Медицина".
Кандалакша, Набережная 165.

❤Артериальная гипертония - самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы.

Гипертония - это стойкое повышение артериального (кровяного) давления, то есть давления, которое оказывает кровь на стенки сосудов.

Нормальным считается давление 120/80.
‼Если давление выше 140/90, то это уже повышенное давление или гипертония.

Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом - у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов. И в этом заключается коварство гипертонии.

Болезнь может не проявляться годами и затем внезапно привести к сосудистым катастрофам:
✅ инсульту
✅ ишемической болезни сердца (стенокардия)
✅ инфаркту миокарда
✅ сердечной и почечной недостаточности и т.д.

Вот лишь некоторые органы - «мишени», которые поражает гипертония:
✅ СЕРДЦЕ - стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность
✅ ГОЛОВНОЙ МОЗГ - нарушение мозгового кровообращения, инсульт
✅ ПОЧКИ - почечная недостаточность
✅ ГЛАЗА - кровоизлияния на глазном дне, отек и атрофия зрительного нерва

Существуют и некоторые косвенные признаки, которые могут предупредить человека о том, что у него есть риск развития гипертонии, и на них нужно обратить особо пристальное внимание в том случае, если они часто и регулярно повторяются:
✅головная боль, головокружение
✅«мушки» перед глазами
✅тошнота, рвота
✅сердцебиение, боли в области сердца, одышка.

Чтобы избежать развития гипертонии, необходимо регулярно проводить измерение артериального давления - даже при отсутствии жалоб и в хорошем самочувствии.