Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отделенческая больница РЖД
    Обращаем внимание на изменения режима работы в майские праздники.

    30 апреля и 1 мая - выходные дни.

    6 и 7 мая - выходные дни.

    8 мая с 09:00 до 12:00 ведут дежурный приём терапевт и хирург.

    9 мая - выходной день.

    Запись на приём:
    8 980 900 73 74.

    Поликлиника "РЖД-Медицина".
    Кандалакша, Набережная 165.

    #рждмедицина #рждмедицинакандалакша #кандалакша
    Источник: https://vk.com/wall-144867059_4048
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделенческая больница РЖД
    С 24 по 30 апреля в учреждениях сети «РЖД-Медицина» проходит Единая неделя иммунизации, цель которой - напомнить о важности профилактических мер в борьбе с инфекционными заболеваниями. Иммунизация является одним из ключевых мероприятий, позволяющих защитить себя и близких от серьезных болезней.

    Более 200 лет иммунизация помогает человечеству делать мир безопаснее – начиная с самой первой вакцины от оспы и заканчивая новейшими вакцинами, которые используются для предупреждения тяжелых случаев заболевания COVID-19. Вакцины защищают каждого по отдельности и позволяют нам вместе защищать коллективное здоровье всех людей как членов мирового сообщества.

    Напоминаем нашим пациентам о важности своевременной иммунизации в соответствии с Национальным календарём профилактических прививок. Регулярные обследования и прививки помогут сохранить ваше здоровье и уберечь от серьезных заболеваний. Следите за своим здоровьем и не забывайте делать прививки!
    Источник: https://vk.com/wall-144867059_4055
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделенческая больница РЖД
    ✅ Часто мойте руки.

    Это достаточно банальный совет, но некоторые в спешке рабочего дня забывают об элементарных гигиенических процедурах. Кроме того, нелишним будет запас одноразовых платков, влажных салфеток и дезинфицирующей жидкости в ящике стола. Особенно актуален он для тех, кто постоянно работает с посетителями офиса и не может часто отлучаться с рабочего места.

    ✅ Держите ваше рабочее место в чистоте.

    Как показали исследования, рабочее место рядового сотрудника офиса - рассадник многих видов болезнетворных бактерий. Подружитесь с салфетками для очистки пластика и системным администратором, который знает, как избавиться от мусора в глубине клавиатуры.

    ✅ Избегайте коллег с симптомами заболеваний.

    Здравый смысл и врачи рекомендуют тем, кто болен, остаться дома до полного излечения. К сожалению, трудоголики редко прислушиваются к голосу разума. Старайтесь избегать тесного общения с заболевшими коллегами, если не хотите пополнить их ряды.

    ✅ Делайте перерывы.

    Специалисты не рекомендуют сидеть за компьютером без пауз в работе дольше 45 минут. Поэтому не забывайте периодически вставать и делать небольшую разминку. Если позволяет погода - во время перерывов выходите ненадолго на улицу: просто погреться на солнце и подышать воздухом.

    ✅ Помните, что перерывы не для курения.

    Эта вредная привычка заставляет курильщиков выскакивать на улицу или холодную лестницу в обязательном порядке. А еще курильщики болеют чаще не только потому, что простужаются на перекурах - воздействие никотина и табачных смол снижают сопротивляемость организма различным инфекциям, особенно тем, что предпочитают дыхательные пути.

    ✅ Пейте больше воды.

    Избыточное потребление кофе и чая из пакетиков не только не помогает взбодриться, но и негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов. Лучше всего пить обычную воду. Заведите себе небольшую красивую бутылочку или стакан, которые вы будете регулярно наполнять из кулера.

    ✅ Правильно питайтесь.

    Заведите ланчбокс, чтобы приносить из дома здоровую еду. Это не только убережет ваш желудок от вредных перекусов, но и сэкономит деньги. Обязательно съешьте что-нибудь перед уходом с работы - это отличный шанс отказаться от обильного ужина на ночь.

    ✅ Используйте отпуск.

    Даже если вы не представляете, как без вас обойдутся коллеги, отдыхать все равно нужно. Найдите себе заместителя, тщательно изучите предложения туроператоров - и вперед, в отпуск. Неважно, где вы его проведете, главное - чтобы вы могли сменить деятельность. Ученые говорят, что лучший режим отпусков - это несколько коротких периодов отдыха в году. За это время и вы придете в себя, и ваши коллеги не успеют наделать ошибок без вашего присмотра.
    Источник: https://vk.com/wall-144867059_4058
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделенческая больница РЖД
    В нашем процедурном кабинете осуществляется забор всех видов анализов. Результаты предоставляются в кратчайший срок или сразу передаются лечащему врачу, если направление оформлено специалистом нашего Учреждения.

    Процедуры выполняют квалифицированные медсёстры с большим опытом работы, имеющие специальное образование и сертификаты. Наши сотрудники проводят все манипуляции быстро и максимально безболезненно.

    Доступен широкий спектр процедур, в том числе и проводящихся по назначению врача:
    - прививки;
    - забор крови;
    - взятие мазков;
    - подкожные и внутримышечные инъекции;
    - внутривенные вливания;
    - внутривенное введение лекарственных препаратов.

    Запись на приём:
    8 980 900 73 74.

    Поликлиника "РЖД-Медицина".
    Кандалакша, Набережная 165.
    Источник: https://vk.com/wall-144867059_4060
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Отделенческая больница РЖД
    Мобильный телефон, который мы практически не выпускаем из рук, может являться одним из источников бактерий и вирусов.

    Почему это происходит?
    - мобильный телефон часто передается из рук в руки, да и владелец телефона далеко не всегда берет его исключительно чистыми руками;
    - некоторые владельцы гаджетов боятся их чистить, опасаясь повредить;
    - некоторые берут мобильные телефоны с собой в туалет;
    - мобильный телефон при разговоре подносится совсем близко к лицу.

    Особо важную роль может сыграть мобильный телефон как переносчик возбудителей гриппа, других вирусных респираторных инфекций и, в частности, коронавирусной инфекции COVID-19.

    Как избежать инфекции?

    Строго соблюдать гигиену рук - после посещения общественных мест и туалета всегда тщательно мыть руки в течение 20 секунд, после чего насухо вытирать их одноразовым бумажным полотенцем. Крайне целесообразно иметь при себе антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.). Так всегда можно поддерживать чистоту рук даже при отсутствии возможности их вымыть.

    Регулярно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Если есть чехол, то его нужно снимать и обрабатывать отдельно.

    Для борьбы с вирусами гриппа и ОРВИ, а также коронавирусами лучше всего использовать салфетки и гели на основе спирта. Телефон следует обрабатывать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и т. д. И обязательно после окончания рабочего дня.
    Источник: https://vk.com/wall-144867059_4063
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение