Публикации

С 3 по 9 июля 2023 года Минздравом России объявлена Неделя сохранения иммунной системы (посвящена Всемирному дню борьбы с аллергией – 8 июля.

✅Число аллергических болезней ежегодно растет, также увеличивается степень их тяжести. По прогнозам ВОЗ, к 2050 году аллергическими заболеваниями будет страдать большая часть населения мира.

Еще в V веке до нашей эры Гиппократ описал странные кожные высыпания и расстройства пищеварения, появлявшиеся у некоторых его пациентов после приема определенной пищи.

✅Сегодня примерно 30-40% населения на земле сталкивается с аллергическими заболеваниями. При этом все чаще болезнь впервые проявляется не только в детском, но и во взрослом возрасте.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова пояснила:
Аллергия представляет собой повышенную иммунную реакцию организма на воздействие аллергена. Природа аллергии весьма разнообразна - на сегодняшний день известно более 20 тысяч аллергенов. Например, аллергические реакции могут возникнуть на продукты питания, бытовую химию, пыль, табачные изделия, укусы насекомых, на воздействие температуры воздуха, цветение растений, шерсть животных, лекарственные препараты и многое другое. Достаточно часто аллергия возникает на белковые продукты, цитрусовые и шоколад.

В зависимости от того, как аллерген попал в организм, так и будет проявляться аллергия. К местным симптомам относятся:
✅различные высыпания на коже (сыпь, отек, покраснение, зуд)
✅отек слизистой носа (аллергический ринит)
✅покраснение и боли в области конъюнктивы (аллергический конъюнк¬тивит).
❗Также могут быть более опасные симптомы:
затруднение дыхания, свистящее дыхание, одышка, бронхоспазм, астматические приступы, отек Квинке.
Врач перечислила основные факторы, которые влияют на появление аллергии:
- Если болезнь присутствует в анамнезе у одного или обоих родителей, неблагополучная экологическая обстановка, интоксикация организма вредными веществами, стрессовые ситуации, бесконтрольное употребление антибиотиков или других лекарственных препаратов, нездоровое питание.

Специалист дала рекомендации по профилактике развития заболеваний, связанных с аллергическими реакциями организма:
✅Укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни, следить за рационом питания, отказаться от курения и употребления спиртных напитков, регулярно проходить профилактические медицинские осмотры.
✅Не употреблять лекарственные препараты, БАДы и витамины без назначения врача.
✅Следует избегать запахов, которые плохо переносятся. Ограничить контакты с бытовой химией (работа в перчатках). Делать влажную уборку не менее 1 раза в неделю и проветривать помещения. Регулярно стирать или подвергать обработке одеяла, подушки, мягкие игрушки.

Следует отметить, что, не зная точной причины аллергии, нельзя раз и навсегда от нее избавиться, поэтому необходимо обратиться к врачу.

#аллергия#3доровыйРегион_51#

Ежесекундно человек соприкасается с миллионами невидимых для наших глаз микроорганизмов, большинство из них способны вызывать различные заболевания. Для препятствия проникновения их в организм есть специальный механизм защиты — иммунитет.



#иммунитет#Здоровый Регион_51

Как укрепить иммунитет?

✅Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы.
Главный принцип закаливания:
👉умеренность
👉постепенность
👉регулярность

Начните с малого:
✅больше гуляйте
✅чаще проветривайте квартиру
✅ходите по дому босиком
✅обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой.
Потом можно переходить к более серьезным процедурам:
✅обливанию холодной водой,
✅контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

✅Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

👉Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Медицинский массаж - эффективный метод терапии для лечения различных недугов, является прекрасным подспорьем в период реабилитации после травм или болезней, способствует быстрому восстановлению всех важных функций и систем, а также значительно улучшает самочувствие пациента.

Массаж в нашем Учреждении даст возможности для улучшения работы нервной системы, опорно-двигательного аппарата и др. Проводимые процедуры массажа также позволят улучшить общее состояние здоровья и устранить локальные проблемы.

Перед посещением кабинета массажиста необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Медицинский массаж проводится курсами. Периодичность и количество сеансов зависит от степени беспокоящего недуга.

Подробности, стоимость и
запись на приём:
8 980 900 73 74

Поликлиника "РЖД-Медицина".
Кандалакша, Набережная 165.

Существует такое понятие как «преждевременная» или «предотвратимая» смертность. К этой группе причин эксперты относят и внешние причины.

❗По данным Мурманского Росстата в 2022 году в Мурманской области от внешних причин погибло 616 человек, из них 62 случая – вследствие дорожно-транспортных происшествий, 35 случаев самоубийств, 19 – убийств.

✅Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова отметила, что причиной преждевременной гибели является рисковое, неосмотрительное поведение самого человека.
К этим причинам относятся:
❗нарушение правил дорожного движения
❗несоблюдение правил безопасности на производстве
❗употребление наркотических веществ и чрезмерное употребление алкоголя и его суррогатов.

Статистические данные показывают наличие взаимосвязи между потреблением алкоголя и смертностью, особенно среди мужчин трудоспособного возраста. Из указанных выше 616 преждевременных смертей, больше половины - 327 случаев - непосредственно связаны с употреблением алкоголя. Особенно грустно осознавать, что человек, уходит из жизни, находясь в расцвете сил. Именно в состоянии алкогольного опьянения совершается больше всего транспортных несчастных случаев, падений, отравлений суррогатной продукцией, убийств, самоубийств и др. Стоит учесть, что пьющие люди накапливают огромное количество патологий и преждевременно умирают от причин смерти других классов болезней - болезней системы кровообращения, пищеварительной системы и других.

Помимо того, что алкоголь убивает самого человека, он также ставит под угрозу жизнь окружающих и приводит к несчастным случаям, в которых гибнут другие люди, которые не употребляют алкоголь.

В заключении специалист отметила, что каждый человек сам в ответе за состояние своего здоровья. И всем надо осознавать ценность своей жизни и принимать меры, направленные на укрепление и сохранение своего здоровья.