Публикации

Медицинские сотрудники центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ " МОЦСВМП" провели серию Уроков трезвости для обучающихся 1 курсов ПОЧУ "Мурманский кооперативный техникум". Цель проведения таких уроков - заинтересованность подростков на формирование введения здорового образа жизни через предоставление и обсуждение фактов позитивного влияния на жизнь человека положительных жизненных установок. В ходе мероприятий был показан фильм федерального проекта "Трезвая Россия".

Вряд ли остался человек, который не слышал про вред алкоголя и табака, однако огромное число людей продолжает следовать этим пагубным привычкам.

Курение:
✅повышает уровень артериального давления и холестерина;
✅увеличивает риск инфаркта миокарда, ишемического инсульта, атеросклероза сосудов, внезапной смерти,
✅многократно увеличивает риск бронхолегочных и многих онкологических заболеваний,
✅повышает риск импотенции у мужчин и вызывает нарушение репродуктивного здоровья;
✅сокращает продолжительность жизни (в среднем на 7 лет).

Курящим считается человек, который выкуривает одну и более сигарет в день. Уменьшение числа сигарет, курение «легких» или электронных сигарет, трубки, кальяна и другие формы потребления табака не снижают риск, необходим полный отказ от курения.

Да и вред алкоголя весьма не безобиден, под ударом оказываются практически все органы и системы организма:
✅сердце;
✅сосуды;
✅поджелудочная железа и даже кровь.
Также страдает и внешний вид:
✅алкоголь нарушает обмен веществ;
✅цвет кожи становится менее здоровым, сероватым, сама кожа начинает сохнуть;
✅белки глаз мутнеют;
✅волосы секутся и выпадают.

Если отказаться от вредных привычек в одиночку очень тяжело, вы всегда можете обратиться к врачу, который поможет сформировать план борьбы с зависимостью и ответит на возникающие вопросы.

В неделю сохранения здоровья легких специалист центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ " МОЦСВМП" Дарья Лапина провела Уроки здоровья "Влияние курения на дыхательную систему человека" для обучающихся 7 -х классов гимназии №3 г.Мурманска.

Стресс – это естественный спутник человека. Незначительные стрессы неизбежны и не приносят большого вреда. Угрожают здоровью острые сильные стрессы или длительное хроническое психоэмоциональное перенапряжение. В стрессовых ситуациях у людей нередко развиваются тревожные или депрессивные состояния. Эти факторы более чем в 2 раза увеличивают риск осложнений и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Лучшая профилактика стресса:
🤽‍♀ физическая активность,
⌛ рациональное распределение время труда и отдыха,
👍 общение с близкими и принятие своих эмоций.

Помните, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому не забывайте и о важности прохождения диспансеризации – это позволит убедиться в отсутствии каких-либо заболеваний или выявить их на ранних стадиях. По статистике профилактика болезней – более эффективная и менее затратная мера, чем лечение. В первую очередь наше здоровье находится в наших собственных руках и больше чем наполовину зависит от того, насколько сознательно и ответственно мы ведем себя в повседневной жизни.

Корь - это острое инфекционное заболевание с очень высоким уровнем заразности, вызываемое вирусом. Источником инфекции является больной человек. Корь передается воздушно-капельным путем. Возбудитель кори способен перемещаться на значительные расстояния в помещении. Так, например, если в многоэтажном доме есть заболевший корью, то от него могут заразиться даже тот, кто не был с ним в прямом контакте, а просто проживает в этом доме.

📌 Корь может иметь тяжелое течение и даже приводить к смерти, особенно, у детей раннего возраста и людей с ослабленной иммунной системой. Корь очень опасна для беременных женщин, поскольку может привести к выкидышу или патологиям развития плода.

💉 Вакцинация - это главный метод защиты от кори.
Противокоревая вакцина используется с 1960-х годов, она безопасна и эффективна. Иммунизация населения против кори проводится в рамках национального календаря профилактических прививок, а также по эпидемическим показаниям.

✅ Для определения показаний и проведения вакцинации против кори северянам необходимо обратиться в территориальную поликлинику.

#корь #инфекционные_заболевания #здоровье #вакцинация #прививка #ЗдоровыйРегион51