Публикации

Бронхиальная астма является одним из распространенных неинфекционных заболеваний, которым страдают как дети, так и взрослые.

Повышенный риск развития астмы связывают с большим числом различных факторов, хотя установить единственную непосредственную причину заболевания бывает трудно. К факторам риска принято относить:
📌 наследственность (наличие астмы у близких родственников)
📌 склонность к развитию аллергических реакций
📌 контакт с аллергенами и раздражающими веществами (домашняя пыль, шерсть животных, перья в подушках, бытовая химия и др.)
📌 воздействие табачного дыма и других источников загрязнения воздуха
📌 нарушения на раннем этапе жизни (низкая масса тела при рождении, недоношенность, вирусные респираторные инфекции)
📌 лишний вес как у взрослых, так и у детей

Характерные симптомы бронхиальной астмы:
📌 кашель и тяжесть в груди;
📌 затрудненное дыхание, одышка;
📌 свистящие хрипы при дыхании.

Эти симптомы носят эпизодический характер и часто усугубляются в ночью или во время физической нагрузки. Также провоцирующими факторами могут служить холодный воздух, эмоциональное возбуждение, респираторные инфекции, пыль, дым, пыльца трав и деревьев, шерсть животных и перья птиц, сильно пахнущее мыло или духи и др.

🏥 К сожалению, на сегодняшний день бронхиальную астму нельзя излечить, но благодаря своевременной диагностике и правильно подобранному лечению болезнь можно контролировать.
✅ Контроль над астмой означает, что у пациента отсутствуют симптомы заболевания или они минимальны, нет необходимости в ограничении повседневной активности, отсутствует потребность в препаратах неотложной помощи, а частота обострений крайне низка. Для того, чтобы этого достигнуть, следует избегать факторов, вызывающих приступы, регулярно посещать врача и строго следовать его рекомендациям.

#бронхиальная_астма #астма #ЗдоровыйРегион51

Медицинские сотрудники центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ " МОЦСВМП" провели серию Уроков трезвости для обучающихся 1 курсов ПОЧУ "Мурманский кооперативный техникум". Цель проведения таких уроков - заинтересованность подростков на формирование введения здорового образа жизни через предоставление и обсуждение фактов позитивного влияния на жизнь человека положительных жизненных установок. В ходе мероприятий был показан фильм федерального проекта "Трезвая Россия".

Вряд ли остался человек, который не слышал про вред алкоголя и табака, однако огромное число людей продолжает следовать этим пагубным привычкам.

Курение:
✅повышает уровень артериального давления и холестерина;
✅увеличивает риск инфаркта миокарда, ишемического инсульта, атеросклероза сосудов, внезапной смерти,
✅многократно увеличивает риск бронхолегочных и многих онкологических заболеваний,
✅повышает риск импотенции у мужчин и вызывает нарушение репродуктивного здоровья;
✅сокращает продолжительность жизни (в среднем на 7 лет).

Курящим считается человек, который выкуривает одну и более сигарет в день. Уменьшение числа сигарет, курение «легких» или электронных сигарет, трубки, кальяна и другие формы потребления табака не снижают риск, необходим полный отказ от курения.

Да и вред алкоголя весьма не безобиден, под ударом оказываются практически все органы и системы организма:
✅сердце;
✅сосуды;
✅поджелудочная железа и даже кровь.
Также страдает и внешний вид:
✅алкоголь нарушает обмен веществ;
✅цвет кожи становится менее здоровым, сероватым, сама кожа начинает сохнуть;
✅белки глаз мутнеют;
✅волосы секутся и выпадают.

Если отказаться от вредных привычек в одиночку очень тяжело, вы всегда можете обратиться к врачу, который поможет сформировать план борьбы с зависимостью и ответит на возникающие вопросы.

В неделю сохранения здоровья легких специалист центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ " МОЦСВМП" Дарья Лапина провела Уроки здоровья "Влияние курения на дыхательную систему человека" для обучающихся 7 -х классов гимназии №3 г.Мурманска.

Стресс – это естественный спутник человека. Незначительные стрессы неизбежны и не приносят большого вреда. Угрожают здоровью острые сильные стрессы или длительное хроническое психоэмоциональное перенапряжение. В стрессовых ситуациях у людей нередко развиваются тревожные или депрессивные состояния. Эти факторы более чем в 2 раза увеличивают риск осложнений и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Лучшая профилактика стресса:
🤽‍♀ физическая активность,
⌛ рациональное распределение время труда и отдыха,
👍 общение с близкими и принятие своих эмоций.

Помните, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому не забывайте и о важности прохождения диспансеризации – это позволит убедиться в отсутствии каких-либо заболеваний или выявить их на ранних стадиях. По статистике профилактика болезней – более эффективная и менее затратная мера, чем лечение. В первую очередь наше здоровье находится в наших собственных руках и больше чем наполовину зависит от того, насколько сознательно и ответственно мы ведем себя в повседневной жизни.