Публикации

Что такое рациональное питание?

Рациональное питание – один из самых важных компонентов здорового образа жизни. Под ним подразумевается сбалансированный рацион, обеспечивающий человека всеми необходимыми нутриентами и энергией, организованный с учетом множества индивидуальных факторов.

📎Об основных принципах рационального питания рассказывается в лекции в рамках проекта «Медсанпросвет».

📌Лекция доступна к просмотру по ссылке👉https://medsanprosvet.ru/events/razberyomsya-chto-takoe-raczionalnoe-pitanie/

Уроки здоровья "Стоп грипп!" для учащихся 2 - 3 классов прошли в Мурманском академическом лицее и средней общеобразовательной школе № 56 г. Мурманска.

Специалист Центра общественного здоровья Дарья Лапина рассказала:

✅Что такое "ГРИПП" и чем он опасен?
✅ Какие существуют пути заражения гриппом и ОРВИ?
✅ Какие первые симптомы заболевания, и в чем заключается профилактика?

Учащиеся узнали подробно о правилах респираторного этикета и важности соблюдения правил личной гигиены.

Школьники закрепили полученные в ходе уроков знания, выполняя практические занятия "5 правил, чтобы не заболеть гриппом!"

Помните❗При заболевании гриппом или ОРВИ необходимо оставаться дома и вызвать врача!

Берегите свое здоровье!

⁉️ Курение – одна из тяжелейших проблем нашего времени, причина множества болезней и преждевременной смертности человека в современном мире.

🔆Центр общественного здоровья и медицинской профилактики, совместно с [club140474199|Мурманский областной наркологический диспансер] и [club143949462|Волонтеры-медики | Мурманская область] запускают ежегодный флешмоб "ДЫШИ СЧАСТЬЕМ, А НЕ ДЫМОМ!", посвященный Всемирному дню без табака.
💪Поддержи нас! Присылай нам свои фото с надписью "ДЫШИ СЧАСТЬЕМ, А НЕ ДЫМОМ!" на электронную почту
cozmp51@yandex.ru для
размещения в группах организаторов.
Время проведения акции: с 1 мая по
31 мая 2024 г.
#флешмоб#ДЫШИСЧАСТЬЕМ#БЕЗТАБ
АКА#здоровый_регион51

1 Мая

С далеких времен люди праздновали приход весны, веселые гулянья с угощеньем проходили в начале мая.

Главное, чтобы сошел снег, прогрелась земля, зазеленела первая травка.

При Петре I появилась традиция проводить на 1 мая пикники, за которыми постепенно закрепилось слово «маёвка». Маевка была праздником для всех.

Вторая половина XIX столетия ознаменовалась подъёмом революционного рабочего движения. Постепенно мирные пикники-маевки стали превращаться в политические собрания.

Первая в России официальная политическая маевка прошла в 1895 году в лесу близ путей Казанской железной дороги (ныне — платформа Плющево).

В дальнейшем маёвки часто сопровождались массовыми демонстрациями и забастовками.

В 1918 году в молодой Советской стране 1 мая стал официальным праздником. Он назывался «День Интернационала», позднее, «День международной солидарности трудящихся», а с 1992 года – «Праздник весны и труда».

1 Мая – светский праздник.

Все люди независимо от национальности, политических и религиозных убеждений радуются приходу весны, которая символизирует возрождение, обновление, дарит силу, надежду на будущее и волю к жизни.

Мир. Труд. Май.

Три этих слова согревают душу каждого человека.

Центр медицинской профилактики поздравляет всех читателей канала с Первомаем!

Желаем вам не бояться работы, не сомневаться в своих силах, никогда не останавливаться на полпути и двигаться к поставленной цели.

Желаем успехов на профессиональном поприще, востребованности и достойной оплаты труда!

Пусть в первый майский день ласковое солнце осветит вашу жизнь и вдохновит на новые трудовые свершения.

Пусть ваши рабочие дни будут творческими и плодотворными, результаты труда приносят удовлетворение, а выходные подарят приятный и безмятежный отдых.

Хорошего настроения, гармонии, энергии, вдохновения и веселья!

3 июня во всём мире отмечается День велосипеда. Этот транспорт изобрели более 200 лет назад, и до сих пор им пользуются миллионы людей. Чтобы велопрогулки приносили только удовольствие и радость, нужно знать правила дорожного движения.