Публикации

[club140396156|Мурманский областной Центр специализированных видов медицинской помощи] приглашает пройти бесплатно (по полису ОМС):
✅ осмотр (консультация) врача-дерматовенеролога
✅ обследование на инфекции, передаваемые половым путем (ВИЧ-инфекция, сифилис, гонококковая инфекция, трихомоноз, гарднереллез, урогенитальный кандидоз)

📌 При необходимости по показаниям после осмотра врачом будет назначено обследование на скрытые инфекции.

Часы работы учреждения:
✅ понедельник - пятница: с 08ч. 00мин. до 20ч. 00мин.
✅ суббота: с 08ч. 30мин. до 15ч. 00мин.

Телефон:
☎ 22-50-08 ☎ 22-56-67
☎ 22-88-22

Запишитесь к специалисту в удобное для вас время! 👍

26 апреля на базе "Квантолаб" [club161738309|(Дом детского творчества Кольского района]) прошел районный слет волонтерского актива общеобразовательных учреждений, организатором которого выступил Районный методический кабинет Управления образования администрации Кольского района.

Специалист центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дарья Лапина приняла участие в мероприятии, выступив в качестве спикера с темами:
✅ профилактика употребления никотинсодержащей продукции детьми и подростками,
✅ сохранение физического и психического здоровья.

#ЗдоровыйРегион51

Красная волчанка - это хроническое заболевание, при котором иммунная система начинает воспринимать клетки собственного организма как "чужие" и атакует их. Свое название болезнь получила из-за сходства кожных проявлений с укусами голодного волка.

📌 Причины этого заболевания до конца не известны. Предположительно, в его развитии играют роль генетические, эндокринные и метаболические факторы. Среди вероятных провоцирующих агентов называют также вирусные инфекции, токсические вещества и даже ультрафиолетовое облучение. Также было замечено, что женщины страдают этим заболеванием гораздо чаще мужчин.

📌 Заболевание характеризуется вовлечением в патологический процесс всего организма, страдают различные органы, включая сердце, мозг, легкие, почки, суставы, кожу и кровеносные сосуды. Кожные проявления очень разнообразны (от красного пятна до тяжелых пузырных высыпаний) и встречаются у большинства пациентов. К специфическим кожным поражениям относят крaсную сыпь преимущественно на щеках, носу и подбородке, которая по форме напоминает бабочку.

📌 При подозрении на системную красную волчанку пациента направляют на консультацию ревматолога, проводят лабораторные и иммунологические исследования.

🏥 К сожалению, полное излечение красной волчанки на сегодняшний день невозможно. Терапия подбирается индивидуально и направлена на то, чтобы уменьшить проявления симптомов, приостановить воспалительный и аутоиммунный процессы. При совместной работе пациента с врачом можно поддерживать высокий уровень жизни и предотвращать обострения несмотря на сложность заболевания. Для того чтобы добиться длительного периода ремиссии, снизить риск осложнений, улучшить качество и продолжительность жизни необходимо регулярно наблюдаться у врача, строго придерживаться его рекомендаций, своевременно обращаться за медицинской помощью при появлении каких-либо жалоб, избегать контакта с солнечными лучами и вести здоровый образ жизни.

#красная_волчанка #СКВ #ЗдоровыйРегион51

25 апреля в онлайн формате прошел семинар "Принципы рационального питания", организатором которого выступил Центр общественного здоровья и медицинской профилактики 👍

✅ К участию в семинаре приглашались специалисты образовательных организаций, работники общественного питания и центров школьного питания Мурманской области. Количество слушателей составило более 100 человек.

#семинар #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыйРегион51

Регулярная физическая активность способствует укреплению здоровья, а также снижает риск развития целого ряда заболеваний.

А для того, чтобы больше двигаться каждый день, совсем не обязательно изыскивать дополнительное время:
✅ Генеральная уборка, занимающая один выходной, заставит потратить до 1500 ккал. Столько же уйдет, например, на хорошем марш-броске по пересеченной местности 😉
✅ Приготовление еды тоже отличная гимнастика, ведь это потребует от вас наклонов, приседаний, поворотов и подъемов предметов разного веса.
✅ Перестаньте ездить в булочную на такси. Выходите из дома по любому поводу: за пакетом молока, спичками, стиральным порошком, вынести мусор или заглянуть к подруге в соседнем квартале.
✅ Заведите привычку гулять после ужина. Сначала выходите хотя бы на пять минут, постепенно увеличивая время прогулки. Это позволит расстаться с накопленным за день напряжением и заснуть сном младенца без снотворного.
✅ Поднимайтесь по лестнице, отказавшись от лифта.
✅ Активизируйте всю семью по выходным. Диапазон бесплатных мероприятий ограничен только вашим воображением!

#физическая_активность #ЗдоровыйРегион51