Публикации

☑️В России расширили список жизненно необходимых лекарственных препаратов

Как уточняется, в список, расширенный Правительством России включили препараты в том числе для лечения детей с хроническими и тяжелыми заболеваниями.

Так, в перечень вошли дополнительные лекарственные формы для четырех медикаментов: сапроптерина, глекапревира+пибрентасвира, пирфенидона и «Просидола».

Цены на медикаменты из перечня ЖНВЛП регулируются государством. Такие препараты применяют при лечении пациентов в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.

Всего в перечне ЖНВЛП — более 800 медикаментов.

С 12 по 18 июня 2023 года в России проходит Неделя отказа от алкоголя.
Алкоголь существует с самых древних времен, и количество людей, которые попадают под влияние «зеленого змея», с каждым годом растет. Все мы наблюдаем в магазинах «богатый» ассортимент спиртосодержащих напитков, который постоянно пополняется новой продукцией и имеет привлекательный вид. Это еще больше притягивает внимание, взрослого населения, и что печальнее всего – подростков и молодежи.

‼Отравление алкоголем – третья из наиболее часто встречающихся причин смерти людей в мире! Но даже если минует летальный исход, качество и продолжительность жизни человека существенно снижается. Люди, регулярно употребляющие алкоголь, умирают в среднем раньше на 15-20 лет.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова приводит печальную статистику:
- Мурманская область на ряду с Карелией, республикой Коми Сахалинской областью, входит в «лидеры» по употреблению алкогольной продукции и занимает четвертое место среди всех регионов России. В среднем в регионе за прошедший год на одного человека, включая младенцев, приходиться 11,0 литра чистого спирта.

Специалист призывает мурманчан всерьез задуматься о вреде здоровью, наносимому алкоголем:
✅ После принятия «горячительного» напитка страдают практически все органы и системы.
✅ Этиловый спирт негативно сказывается на работе центральной нервной системы, вызывает сбои в работе сердечной мышцы, ведет к нарушению кровообращения, обезвоживает организм, что приводит к сгущению крови и провоцирует образование тромбов.
✅ Серьезно осложняется работа почек и печени, ведь чем больше алкоголя в крови, тем сложнее его переработать.
✅ Кроме того, алкоголизм вызывает тяжелые последствия. Зависимые от алкоголя люди отличаются агрессивным поведением. Согласно данных МВД в алкогольном опьянении совершается более 30% всех преступлений.
✅ Знайте, что безопасных доз алкоголя не существует!
‼ Этиловый спирт – это яд для организма, независимо от того в каком алкогольном напитке он находиться (водка, вино, коньяк, шампанское, пиво и т.д.).

Врач советует отказаться от употребления алкоголя в любых дозах, а людям, имеющим пагубную зависимость, обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Жить полноценно и интересно можно только тогда, когда трезво смотришь на мир и не зависишь от алкогольного дурмана.

#тематические_недели #зависимость #дети #вред_алкоголя #ЗдоровыйРегион51

#сахарный_диабет#профилактика СД#Здоровый_регион_51

Не секрет, что здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья, но этим его плюсы не ограничиваются.

Здоровый образ жизни не только улучшает самочувствие, но и:
✅ делает вас привлекательней и уверенней в себе;
✅ заряжает энергией, необходимой для того, чтобы быть эффективным и успешным в любых делах;
✅ помогает в поисках работы, так как является несомненным плюсом для работодателей;
✅ помогает при ведении личного бизнеса, так как располагает к вам людей.
Именно поэтому с каждым годом ЗОЖ набирает все большую популярность среди людей успешных и знаменитых.

👍 А еще здоровый образ жизни является отличным примером для ваших родных и близких. Здоровые семейные традиции способствуют общению, сплочению, развитию взаимопонимания и взаимопомощи, укрепляют семейные связи и улучшают внутрисемейные отношения.

#физическая_активность#ЗдоровыйРегион51#ЗОЖ

Люди стали мало ходить пешком.
Автомобили вытеснили из повседневной жизни естественную для человека двигательную активность. Почти две трети всех своих передвижений современный человек делает, используя транспортное средство, а если и ходит пешком, то на очень короткие расстояния.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рекомендует жителям Мурманской области для сохранения и укрепления своего здоровья увеличить уровень двигательной активности.
Специалист дал ответ на вопрос, как это можно сделать в повседневной жизни:
👍Замените поездку в транспорте ходьбой или выйдите на одну-две остановки раньше.
👍 Если вы ездите на машине, то старайтесь парковаться так, чтобы пройти лишние 200-300 метров пешком.
👍Делайте каждое утро 5-10 минутную зарядку.
👍Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, отказавшись от лифта.
👍 Играйте с детьми в подвижные игры.
👍Старайтесь больше времени проводить на природе.
👍Делайте производственную гимнастику, если относитесь к людям «сидящих» профессий.
👍Начните регулярные занятия каким–либо видом физической активности (ходьба, скандинавская ходьба, плавание, лыжи, медленный бег и т.д.). Можно менять вид занятий в зависимости от сезона и по настроению. Главное, чтобы физическая активность стала здоровой привычкой.

Помните, активный образ жизни – важнейшая составляющая здоровья человека!