Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №3
    📌 Гражданам старше 65 лет в обязательном порядке необходимо проходить профилактические мероприятия.

    В первую очередь для раннего выявления заболеваний и состояний, связанных с возрастом, основными из которых являются:
    ✅ онкологические заболевания;
    ✅ сердечная недостаточность;
    ✅ неконтролируемые нарушения слуха и зрения;
    ✅ риск падений;
    ✅ остеопороз;
    ✅ депрессия.

    При своевременном выявлении данных заболеваний и состояний возможна их коррекция и увеличение продолжительности здоровой жизни.
    Также в данной возрастной группе у всех без исключения граждан высокий сердечно-сосудистый риск. За такими пациентами необходимо осуществлять постоянное диспансерное наблюдение в поликлинике по месту жительства и, как правило, им требуется дополнительное обследование вне рамок диспансеризации.

    Обследования, выполненные в рамках диспансеризации, помогут своевременно выявить заболевания, а при их наличии будут способствовать снижению количества обострений и минимизировать риски осложнений.
    Источник: https://vk.com/wall-140479311_1269
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №3
    С 11 по 17 сентября в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября)

    Алкоголь пить – себе вредить

    Алкоголь прочно вошел в нашу жизнь и на всех праздниках, будь то Новый год или день рождения, обязательно присутствует на столе. Пикник на природе с шашлыком также не обходится без спиртного. Кто-то любит для утоления жажды выпить холодное пиво в жаркий день. А кто-то «принимает на грудь», думая, что алкоголь снимет напряжение и помогает расслабиться после трудовой недели.

    И мало кто задумывается, что употребление спиртосодержащих напитков наносит огромный вред всему организму человека. Не зря, Всемирная организация здравоохранения в 1975 году признала алкоголь наркотическим веществом, вредным для человека.

    Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова привела печальную статистику:

    — В России алкоголь является прямой или косвенной причиной до полумиллиона смертей в год. В Мурманской области за 2022 год число смертей, непосредственно связанных с употреблением алкоголя, составило 327, из них 270 — в трудоспособном возрасте. Жертвами спиртного становятся не только хронические алкоголики, но также те, кто умеренно, но регулярно употребляют горячительные напитки. У пьющего человека жизнь сокращается на 10 — 15 лет.

    Этанол, который содержится в алкоголе, губительно сказывается на всех органах и системах. Человек приобретает целый «букет» хронических болезней: сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, заболевания органов пищеварения и нервной системы. Самым сильным и разрушительным является вред, наносимый головному мозгу. Спирт, содержащийся в пиве, вине или водке, всасываясь в кровь, вместе с кровотоком попадает в мозг, где происходит процесс интенсивного разрушения коры головного мозга.

    Алкоголь разрушает печень. В результате его постоянного токсического воздействия возникает воспаление в этом органе – алкогольный гепатит, затем происходит отмирание большого количества клеток и развивается цирроз печени. Именно цирроз печени является одной из главных причин гибели больных алкоголизмом.

    Алкоголь снижает способность человека к самокритике. Наглядный пример: пьяный водитель, садясь за руль, искренне считает, что может безопасно вести машину.

    Пагубное пристрастие приносит в жизнь человека много проблем, бед и хронических заболеваний, с которыми он не может сам бороться. В таких случаях необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью к врачу-наркологу.

    Будущее — за трезвыми людьми!

    Потребление алкоголя является причиной высокой заболеваемости и смертности среди населения, а также травматизма, преступности, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

    Согласно данным исследований, уровень алкоголизма в нашей стране по-прежнему находится на высоком уровне. Процент россиян, злоупотребляющих алкоголем, составляет около 30%.

    С 11 по 17 сентября Минздравом России объявлена Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

    О преимуществах, которые дает человеку трезвость, рассказала врач по медицинской профилактике центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Смирнова:

    — Именно трезвость является естественным состоянием, дарованным нам с рождения, благодаря которому жизнь становиться счастливой и полноценной. Не зря высшей похвалой является эпитет «трезвый»: трезвый ум, трезвое решение, трезвый взгляд.

    Трезвый, а значит свободный от воздействия любых наркотических веществ организм человека, обладает огромными возможностями и может надолго сохранить молодость и силу, у него достаточно потенциала противостоять неблагоприятным факторам.

    Специалист перечислила преимущества, которые дает отказ от алкоголя:

    хорошее самочувствие, реальная возможность сохранить и укрепить свое здоровье;
    больше времени для себя и своей семьи, положительный пример детям;
    свобода от зависимости, ясная голова каждое утро;
    настоящие друзья, а не собутыльники;
    отсутствие неловких ситуаций и стыда за свое поведение в нетрезвом состоянии;
    экономия значительных денежных средств, которые можно потратить на полезные и приятные цели: оздоровление, путешествия, образование, хобби и многое другое.
    Помните, что трезвость и здоровье неразрывно связаны между собой!
    Источник: https://vk.com/wall-140479311_1283
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №3
    18.09-24.09.2023 НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО СТАРЕНИЯ

    Гражданам старше 65 лет в обязательном порядке необходимо проходить профилактические мероприятия.
    В первую очередь для раннего выявления заболеваний и состояний, связанных с возрастом, основными из которых являются:
    онкологические заболевания;
    сердечная недостаточность;
    неконтролируемые нарушения слуха и зрения;
    риск падений;
    остеопороз;
    депрессия.
    При своевременном выявлении данных заболеваний и состояний возможна их коррекция и увеличение продолжительности здоровой жизни.
    Также в данной возрастной группе у всех без исключения граждан высокий сердечно-сосудистый риск. За такими пациентами необходимо осуществлять постоянное диспансерное наблюдение в поликлинике по месту жительства и, как правило, им требуется дополнительное обследование вне рамок диспансеризации.
    Обследования, выполненные в рамках диспансеризации, помогут своевременно выявить заболевания, а при их наличии будут способствовать снижению количества обострений и минимизировать риски осложнений.

    Пожилые люди и физическая активность

    Для того чтобы пожилой человек мог заниматься физической активностью, должно быть разрешение от врача, тогда занятия физической активности принесут здоровье и счастье.

    Физическая активность способствует замедлению процесса старения, развивает гибкость и способствуют увеличению независимости в делах.

    Пользу от занятий физической активности пожилые люди начинают ощущать, как только встают со своего кресла. Начинать занятия надо с разминки, постепенно увеличивая занятие до 30 минут в день. Если до этого пожилой человек вел малоподвижный образ жизни, то этот период должен продолжаться не менее 3 недель, для адаптации организма к нагрузкам.
    Источник: https://vk.com/wall-140479311_1286
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №3
    В Мурманске работают выездные прививочные пункты

    ✅ ТЦ «Мурманск Молл» (пр. Ленина, д. 32);
    ✅ ТРК «Плазма» (ул. Рогозерская, д. 4).
    Режим работы: каждую субботу и воскресенье с 12 до 18 часов
    ❗️При себе необходимо иметь паспорт, страховой полис, СНИЛС.
    ✅ Также прививку против сезонного гриппа можно сделать в поликлинике по месту жительства.

    Берегите себя и своих близких!
    Источник: https://vk.com/wall-140479311_1287
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №3
    Уважаемые пациенты!

    ⚠ 25 сентября (понедельник) приём главного врача по личным вопросам проводиться не будет❗
    Источник: https://vk.com/wall-140479311_1290
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение