Публикации

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: 28.08.2023 ПРИЕМА ГЛАВНОГО ВРАЧА С 16:00 ДО 17:00 НЕ БУДЕТ!

❓Кто звонит с номера 8 (8152) 56-81-80?

В Едином контактном центре Мурманской области внедрен дополнительный сервис - «обратная связь». Вам больше не нужно дозваниваться до медучреждения самостоятельно. Если абонент не дождался ответа, ему перезвонит оператор контактного центра с уточнением цели звонка.

✅Система записи к медицинским специалистам лечебных учреждений области совершенствуется. Появилась новая функция автоинформатора о порядковом номере звонка в очереди и о примерном времени до ответа оператора.

👍А еще можно оставить отзыв после посещения медучреждения.

Опрос с номера 8 (8152) 56-81-80 проводят операторы ЕКЦ министерства здравоохранения Мурманской области.

С 28 августа по 3 сентября в России проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

Формируйте у детей ответственное отношение к здоровью с ранних лет.

Данные официальной статистики подтверждают наличие достаточно высокой заболеваемости среди детей, проживающих в условиях Крайнего Севера. На конец 2022 года на диспансерном учете в медицинских организациях Мурманской области состояло 60704 несовершеннолетних, т.е. практически каждый третий молодой северянин был на учете с тем или иным заболеванием.

Как показывают исследования, дети, особенно в подростковом возрасте, беспечно относятся к своему здоровью, не оценивают негативное влияние вредных привычек на растущий организм и не осознают значимости здорового образа жизни.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова призывает родителей внимательно относится к своим чадам и формировать у них ответственное отношение к здоровью с ранних лет:

— Необходимо внушать детям, что здоровье – это бесценный дар, который надо беречь на протяжении всей жизни. А в этом помогает положительный пример самих родителей по ведению здорового образа жизни.

Главными составляющими здоровьясбережения детей являются:

здоровое и полноценное питание;
соблюдение режима отдыха и сна;
двигательная активность, в том числе на свежем воздухе;
психическое и эмоциональное состояние;
витаминизация и вакцинация.
Скоро начнется новый учебный год и обучающимся придется выдерживать большие учебные нагрузки на фоне тяжелых для детского организма климатогеографических условий проживания.

Специалист рассказала сколько времени надо уделять сну, чтобы школьник мог справиться с учебным процессом.

— Полноценный сон — такая же главная часть здорового образа жизни, как питание и физическая активность. По данным исследований, ребёнок, который высыпается, лучше учится и показывает больше достижений, чем невыспавшиеся сверстники. У детей, недосыпающих 2-2,5 часа, уровень работоспособности на уроках снижается на 30% по сравнению с детьми, которые «выполнили свою норму по сну».

Роспотребнадзор привел примерные нормы ночного сна для школьников: в 1-4 классах — 10-10,5 часа, в 5-7 классах — 10,5 часа, в 6-9 классах — 9-9,5 часа, в 10-11 классах — 8-9 часов. Первоклассникам рекомендуется организовывать дневной сон продолжительностью до 2 часов.

Врач дала совет родителям:

— Не стоит чрезмерно нагружать детей дополнительными внешкольными секциями и кружками, чтобы ребенок «не слонялся без дела». Помните, что чрезмерные нагрузки могут плохо сказаться на растущем организме. При переутомлении ребенок будет хуже спать, усваивать школьную программу и начнет болеть всевозможными заболеваниями. Северным школьникам требуется щадящий режим дня. Следует оставлять 2 часа свободного времени для прогулок на свежем воздухе.

В медицинские организации региона начала поступать вакцина против сезонного гриппа

В эпидсезон 2023-2024 года в регионе планируется привить против гриппа 384 581 взрослых и детей. Поставка вакцины осуществляется Минздравом России за счет средств федерального бюджета. Уже поставлено 81 620 доз вакцины «Совигрипп» для вакцинации взрослого населения и 41010 доз вакцины «Ультрикс квадри» для вакцинации детей и беременных женщин.

Вирус гриппа пока еще не начал циркулировать, но к наступлению эпидсезона нужно готовиться заранее всем. В карточках расскажем, для кого это особенно актуально 👇🏻

📌 Гражданам старше 65 лет в обязательном порядке необходимо проходить профилактические мероприятия.

В первую очередь для раннего выявления заболеваний и состояний, связанных с возрастом, основными из которых являются:
✅ онкологические заболевания;
✅ сердечная недостаточность;
✅ неконтролируемые нарушения слуха и зрения;
✅ риск падений;
✅ остеопороз;
✅ депрессия.

При своевременном выявлении данных заболеваний и состояний возможна их коррекция и увеличение продолжительности здоровой жизни.
Также в данной возрастной группе у всех без исключения граждан высокий сердечно-сосудистый риск. За такими пациентами необходимо осуществлять постоянное диспансерное наблюдение в поликлинике по месту жительства и, как правило, им требуется дополнительное обследование вне рамок диспансеризации.

Обследования, выполненные в рамках диспансеризации, помогут своевременно выявить заболевания, а при их наличии будут способствовать снижению количества обострений и минимизировать риски осложнений.