Публикации

📌С 24 июня 2024г. по 30 июня 2024г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня)

Подробнее рассказываем в карточках 👇

Удобство и доступность медицинских услуг!

В Мурманской области запущен новый сервис «Медицинский личный кабинет» — удобный и доступный инструмент для контроля за своим здоровьем.

В личном кабинете можно не только записаться на приём к врачу, но и увидеть электронную медицинскую карту, льготные рецепты, а также вести дневник самонаблюдения.

👉🏻 Сервис доступен в двух вариантах:

➢ Мобильное приложение «МЛК Мурманской области» для Android

Скачать в RuStore: https://apps.rustore.ru/app/ru.spargo.mlk.murmansk.app

Скачать в Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.spargo.mlk.murmansk.app

➢ Веб-сайт: https://mlk.polarmed.ru/

А вы записывались к врачу онлайн? Ставьте плюс в комментариях и лайк посту!

Уважаемые коллеги! Поздравляем вас с Днём нарколога! Ваша работа — одна из самых сложных, потому что вам ежедневно приходится бороться с недугом, который считается одним из самых страшных. Мы гордимся тем, что в нашем учреждении работают такие высококвалифицированные специалисты, которые помогают людям вернуться к нормальной жизни. Хотим пожелать вам новых профессиональных достижений, успехов в работе, здоровья и семейного благополучия!

#оработникахсистемыздравоохранения

«Я точно знала, что хочу быть психиатром»

Ирина Александровна Гончаренко, врач психиатр-нарколог приемного отделения Мурманского областного наркологического диспансера, работает в медицине 25 лет, а в областном наркологическом диспансере - с лета 2023 года.

Ирина Александровна пошла по стопам своей мамы и бабушки: родственники тоже медработники. Вопросы психического здоровья людей интересовали юную школьницу еще со среднего звена, поэтому она точно знала, что хочет быть психиатром. После учебы на лечебном факультете Саратовского государственного медицинского университета, психиатр-нарколог трудоустроился в областную психиатрическую больницу в Саратове.

Последние 11 лет Ирина Гончаренко работала заведующей психиатрическим отделением, а летом 2023 года переехала в Мурманск и начала уже здесь осуществлять лечебную деятельность в приемном отделении наркологического диспансера.

В свободное от работы время Ирина Александровна любит заниматься фитнесом и прогуливаться по полюбившемуся Мурманску.

«Прежде всего нужно любить людей, потому что профессия врача — это постоянное общение с пациентами. Также важно сохранять стойкое терпение, так как люди разные, и к каждому нужно найти подход. Обязательно важно быть в курсе последних изменений в медицине и нужно быть готовым постоянно учиться», - рассказала Ирина Александровна Гончаренко.

📌В Неделю сохранения психического здоровья главный врач Мурманского областного наркологического диспансера Колосов Сергей Николаевич совместно со специалистами Здорового региона.51 принял участие в беседе с участниками клуба "Старшие ", который располагается на базе Мурманской областной научной универсальной библиотеки .
❗️Выступление было посвящено главному Мифу о том, что алкоголь и курение снимают стресс.
Однако этот миф, как и большинство мифов, имеет под собой несостоятельную основу.
❗️Алкоголь воздействует на наш организм как депрессант. Первоначально он может вызвать ощущение расслабления и эйфории, но вскоре начинает влиять на психическое состояние, усиливая тревожность и подавленность. Исследования показывают, что регулярное употребление спиртного не только усиливает стрессовые реакции, но и формирует зависимость, которая лишь добавляет новых источников беспокойства.
❗️Кроме того, алкоголь нарушает процессы восстановления организма после стресса, нарушая сон и увеличивая уровень кортизола – гормона стресса. Таким образом, вместо долгожданного облегчения мы получаем замкнутый круг, где стресс лишь усугубляется. Истинным путем к снятию напряжения становятся здоровые способы: физическая активность, mindfulness и общение с близкими.
Было задано много вопросов, на все вопросы участники получили ответы и выразили желание встретиться ещё раз.❤️