Публикации

❗️С 16 октября по 22 октября 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики остеопороза

📌ОСТЕОПОРОЗ - заболевание, которое вызвано снижением количества кальция в костях, что приводит к их хрупкости и, вследствие этого, к переломам

🔴 СИМПОМЫ ОСТЕОПРОЗА:
> Острые или хронические боли в спине, груди, шее или бедрах
› Постоянное чувство усталости и общая слабость организма
› Ухудшение роста ногтей и ломкость волос
• Учащение переломов при минимальных травмах, особенно у пожилых людей
• Изменение осанки и снижение роста

🔴КТО ВХОДИТ
В ГРУППУ РИСКА?
Люди старше 65 лет
• Люди с переломами в прошлом
• Пациенты, страдающие хроническими заболеваниями, принимающие препараты, влияющие на обмен костной ткани
• Женщины в период постменопаузы

🔴КАК МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ:
• Увеличить потребление продуктов, богатых кальцием
• Увеличить потребление витамина D (пребывание на солнце; продукты, богатые витамином D;
прием препаратов)
• Отказаться от курения и алкоголя
• Ограничить потребление кофе
• Поддерживать нормальную массу тела
• Избегать падений

👉БЫЛО ПОЛЕЗНО?
ПОДЕЛИСЬ ИНФОРМАЦИЕЙ С ДРУЗЬЯМИ И БЛИЗКИМИ!

Теперь вы сами можете решать, как изменить город. Публикуйте собственные предложения и голосуйте за уже выдвинутые инициативы.

16 октября 2023 - 5 ноября 2023 - этап голосования

Для решения возникших технических проблем или иных вопросов по проекту просим направлять запросы на адрес электронной почты initiatives@gov-murman.ru

❗️Как записаться на прием к врачу, не покидая соцсети?
Для Вашего удобства в нашем сообществе доступно мини-приложение «Госуслуги».
Сервис доступен пользователям
ВКонтакте в мобильной версии при наличии подтвержденной учетной записи в Госуслугах.
Какие еще есть способы записи к врачу, расскажем в карточках👉

🦠Грипп и ОРВИ
Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости. По данным статистических наблюдений каждый взрослый человек в среднем в год болеет в 2 раза респираторными инфекциями, школьник – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – 6 раз.

❗️Что нужно знать о гриппе и ОРВИ:

Грипп – чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив к вирусам гриппа.

Источник инфекции - больной человек. В период эпидемии чаще болеют дети и взрослые молодого возраста.

Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа:

- дети до 2-х летнего возраста,

- пожилые люди старше 60 лет,

- беременные,

- люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин.

ПРИЧИНЫ ИНСУЛЬТА
📌К причинам возникновения инсульта относятся такие заболевания и нарушения функционирования организма, как:
Гипертония
Ишемическая болезнь сердца
Аритмия
Нарушение свертываемости крови
Различные заболевания сосудистой системы
Патологии сосудов шеи и головы
Мигрень
Заболевания почек
Сахарный диабет
Атеросклероз
Ожирение
Тромбофлебит

❗️В группу риска попадают курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем.