Публикации

Результатом недостаточной двигательной активности у детей может стать:
📌 нарушение кровоснабжения органов и тканей, недостаточное поступлению в клетки кислорода и питательных веществ
📌 сбой в обмене веществ
📌 лишний вес и ожирение
📌 уменьшение силы и выносливости
📌 снижение умственной работоспособности
📌 снижение плотности костей, слабость мышц
📌 нарушения в работе сердца, ухудшение тонуса сосудов
📌 снижение иммунитета - дети чаще болеют, а заболевания могут приобретать хроническое течение

✅ Если ваш ребенок мало двигается, то увеличить физическую активность помогут регулярные пешие прогулки всей семьей, подвижные игры, занятия в спортивных секциях, езда на велосипеде, роликах, коньках или лыжах - выбор огромен. Главное - найти то, что придется по душе вам и вашему ребенку.

Будьте физически активны и здоровы!

В сентябре вы сможете задать вопросы и получить консультацию по следующим темам:

✅7 сентября с 13.00 до 17.00 –« Профилактика и ранее выявление кожных заболеваний».
На ваши вопросы отвечает врач-дерматовенеролог ГОАУЗ "Мурманский областной Центр специализированных видов медицинской помощи" Красушкина Александра Владимировна.

✅12 сентября с 13.00. до 17.00 - "Влияние алкоголя на организм человека. Предотвращение раннего употребления алкоголя".
На ваши вопросы отвечает, заведующая детским амбулаторным отделением, врач психиатр-нарколог ГОБУЗ «Мурманский областной наркологический диспансер»
Гущина Лариса Петровна. Информационная линия Здоровый Регион 51
📞 +79212789062

🔴 Курить вредно, это давно известный факт.
Какие негативные последствия вызывает это пагубное пристрастие?

💥Ухудшение состояния здоровья.
Курение поражает почти каждый орган человека. Оно способствует развитию онкологических заболеваний, причем не только дыхательных путей! Каждая сигарета увеличивает риск рака ротовой полости, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря, рака груди, шейки матки и рака других локализакий. Повышается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний: развивается атеросклероз, сужение артерий, аневризма аорты, в 4 раза увеличивается риск смерти от коронарной болезни сердца. Разумеется, поражается дыхательная система, особенно велик вред при курении беременных женщин и подростков.

💥После хирургического вмешательства у курильщиков чаще развиваются осложнения, связанные с респираторными заболеваниями и плохим заживлением ран. Увеличивается риск переломов костей, развития пептической язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, катаракты. Курение существенно снижает репродуктивную функцию женщин и может привести к импотенции у мужчин. И это далеко не все последствия для здоровья!

💥Снижение продолжительности жизни.
В среднем приверженцы этой вредной привычки живут на 15 лет меньше, чем некурящие люди.

💥Плохой внешний вид.
Из-за пагубного воздействия сигарет у людей появляется так называемое «лицо курильщика»: впалые щеки, желтовато-серая тусклая сухая кожа, выраженные носогубные складки, сетка морщин вокруг глаз и губ. Это происходит из-за того, что токсичные вещества, которые содержатся в сигаретах, ускоряют процессы старения, снижают выработку коллагена, способствуют разрушению коллагена и эластина, определяющих упругость и тургор кожи и в целом меняют структуру и цвет кожи.

💥Ухудшение общего качества жизни.
При длительном курении ухудшается чувствительность обонятельных рецепторов и вкусовых сосочков, что влияет на восприятие вкуса блюд. Кроме того, все вокруг пропитывается запахом дыма: волосы, кожа, одежда, машина, квартира — а это весьма неприятно для окружающих.

💥Зависимость – еще не осознанное или уже осознанное ощущение того, что курение фактически управляет вашей жизнью, пагубно влияя на ее качество. А еще вечная необходимость искать время и возможность выйти на перекур добавляет общей нервозности и повышает уровень стресса, когда такой перерыв сделать не удается.

Если подсчитать, сколько денег в месяц уходит на эту вредную привычку, вы сильно удивитесь. Зная все это, лучше сосредоточиться на преимуществах отказа от курения и думать о том, сколько всего можно приобрести если перебороть пагубную зависимость.

💥Бросай курить сегодня и навсегда!

📌 Гражданам старше 65 лет в обязательном порядке необходимо проходить профилактические мероприятия.

В первую очередь для раннего выявления заболеваний и состояний, связанных с возрастом, основными из которых являются:
✅ онкологические заболевания;
✅ сердечная недостаточность;
✅ неконтролируемые нарушения слуха и зрения;
✅ риск падений;
✅ остеопороз;
✅ депрессия.

При своевременном выявлении данных заболеваний и состояний возможна их коррекция и увеличение продолжительности здоровой жизни.
Также в данной возрастной группе у всех без исключения граждан высокий сердечно-сосудистый риск. За такими пациентами необходимо осуществлять постоянное диспансерное наблюдение в поликлинике по месту жительства и, как правило, им требуется дополнительное обследование вне рамок диспансеризации.

Обследования, выполненные в рамках диспансеризации, помогут своевременно выявить заболевания, а при их наличии будут способствовать снижению количества обострений и минимизировать риски осложнений.

Меланома — самая опасная форма рака кожи, она растёт и метастазирует очень быстро.

Подробнее о профилактике и симптомах меланомы читайте в карточках➡️