Публикации

🤰Предлагаем вашему вниманию расписание организованного цикла лекций «Школа беременных» в пространстве [https://vk.com/sopki.family51|СОПКИ.СЕМЬЯ] по вторникам в 17:00 по адресу: г. Мурманск, ул. Капитана Буркова, д. 30.

💬22.10.2024 – Календарные сроки наступления родов. Подготовка к поступлению в родильный дом.

💬05.11.2024 - Необходимость физической активности во время беременности.

💬19.11.2024 - Подготовка к поступлению в родильный дом. I, II, III периоды родов, их продолжительность. Естественные роды и кесарево сечения.

💬03.12.2024 - Приемы обезболивания родов. Аутотренинг и точечный самомассаж для укрепления психоэмоционального состояния в родах.

💬17.12.2024 - Совместное пребывание с новорожденным. Послеродовая гигиена, уход за швами, питание, соблюдение водного режима.

📝Обращаем внимание читателей – на мастер-классы необходима предварительная запись.

👊В борьбе с раком молочной железы важен каждый день. Женщины должны знать о факторах риска и о возможности предотвратить заболевание.

На этой неделе мы будем говорить о том, как сохранить здоровье и предотвратить развитие рака молочной железы.

📌В первую очередь, это касается женщин, которые находятся в группе риска. Если у вас есть близкие родственники, у которых был рак молочной железы, необходимо регулярно проходить обследования и следить за своим здоровьем.

📌Во-вторых, важно правильно питаться. Регулярное употребление фруктов, овощей, белковых продуктов поможет предотвратить развитие онкологических заболеваний.

📌Также не стоит забывать о физической активности. Регулярные занятия спортом помогут поддерживать форму и улучшить общее состояние организма.

📌И, конечно же, не стоит забывать про регулярный медицинский осмотр. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем больше шансов на успешное лечение.

☝Сегодня мы уделим внимание раннему выявлению рака молочной железы!

В наше время, благодаря онкоосмотрам в рамках диспансеризации, все больше женщин получают возможность обнаружить рак на ранних стадиях и успешно его вылечить. Это очень важно, так как раннее выявление и лечение позволяет сохранить жизнь и здоровье женщины.

Регулярные обследования у гинеколога и маммолога также могут помочь обнаружить рак на ранней стадии. Поэтому, если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу здоровья репродуктивной системы, обязательно обратитесь к врачу.

🎀Дорогие женщины, помните, что раннее выявление и успешное лечение рака - это наша общая задача. Давайте вместе заботиться о своем здоровье и предотвращать развитие рака!

Дорогие женщины, сегодня мы продолжим рассказывать о том, как избежать рака молочной железы.

🎗Рак молочной железы – одна из самых распространенных форм рака у женщин.

🧘‍♀Чтобы избежать этого заболевания, необходимо следить за своим здоровьем и регулярно проходить обследования. Также важно вести здоровый образ жизни, избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

🍏Также необходимо правильно питаться, употреблять достаточное количество овощей и фруктов, а также ограничить потребление жирной и соленой пищи.

🏥Кроме того, важно посещать гинеколога регулярно, не реже одного раза в год. Если вы заметили какие-то изменения в своем организме, не стесняйтесь обратиться к врачу.

И, наконец, помните о том, что профилактика лучше лечения. Следите за своим здоровьем, и вы сможете избежать многих проблем со здоровьем.