29 мая - Всемирный день здорового пищеварения
Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей.
Это связано с разными факторами, среди которых основные:
🔸 неправильное питание,
🔸 качество продуктов питания,
🔸 вредные привычки,
🔸 стрессовые состояния, испытываемое многими людьми практически постоянно.
Последствиями нарушения процесса пищеварения для человека становятся:
🔸ожирение,
🔸нарушение обмена веществ,
🔸различные заболевания желудочно- кишечного тракта: изжога, гастрит и др.
Основным способом обезопасить себя от этих заболеваний становятся методы профилактики, рекомендуемые гастроэнтерологами:
🔹 режим и рацион питания,
🔹 отказ от вредных привычек,
🔹 отказ от малоподвижного образа жизни,
🔹 физическая активность,
🔹 борьба со стрессовыми состояниями.
Рациональное питание должно быть:
🔹 полноценным,
🔹 разнообразным по продуктам и видам блюд,
🔹 сбалансированным по компонентам, в зависимости от возраста человека, вида его деятельности и состояния здоровья,
🍏и вкусным.
В основе концепции рационального питания лежит идея о том, что питание призвано давать человеку все необходимые для полноценной активной жизнедеятельности компоненты и вещества, при этом продлевать активный период жизнедеятельности и укреплять здоровье человека.
✴ В консультативно-диагностическом центрее МОКБ им. П.А. Баяндина ведут прием квалифицированные гастроэнтерологи, как в рамках дневного стационара, так и в рамках амбулаторного приема.
✴ Получить консультацию специалиста бесплатно можно по направлению от лечащего врача территориального медицинского учреждения.
Источник: https://vk.com/wall-51228318_19220
Пост
№772, опубликован
29 мая 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно