Публикации

#минутка_юмора_мокб51

Риск развития негативных последствий, связанных со злоупотреблением алкоголя в преддверии и период новогодних праздников возрастает.

Важно знать о вреде алкоголя и его воздействии на организм:
• ухудшение когнитивных функций (речь, память и.т.),
• страдает сердечно-сосудистая система,
• страдают органы желудочно-кишечного тракта,
• разрушение печени.
#неделя_профилактики_злоупотребления_алкоголем_в_новогодние_празднки

Специалисты МОКБ им. П.А. Баяндина приняли участие в работе судейской коллегии на конкурсе научных и инженерных проектов "КвантоАрктика"

Анастасия Ивановна Слобожанинова, врач-методист организационно- методического отдела, и Анастасия Сергеевна Малюченко, начальник отдела по связям с общественностью, приняли участие в качестве экспертов на конкурсе научных и инженерных проектов "КвантоАрктика".

Талантливые ребята защищали проекты в секциях: Промробоквантум, Хайтек, Промдизайнквантум, Биоквантум и IT-квантум в номинациях «Думаем. Решаем. Создаем», «Изобретаем. Проектируем. Воплощаем».

В этом году учащиеся двух команд [club146824400|Детского технопарка «Кванториум», Мурманск] взяли кейс нашей больницы "Территория ожидания приема врача" для разработки и реализации своих смелых идей.

💬 "Оценивать детские проекты очень сложно. Все они очень разные, разный уровень детализации и проработки. Не все кейся можо применить в жизи, но интересные идеи мы там почерпнули," - отметила Анастасия Ивановна.

💬 Анастасия Сергеевна: "Детские конкурсы научных и инженерных проектов, такие как "КвантоАрктика", играют важную роль в развитии детей и подростков, стимулируют интерес к науке, инженерии и технологиям. Участие в "КвантоАрктике" способствует развитию творческого мышления, умений работы в команде, исследовательских навыков и предпринимательской активности. Это также помогает ребятам осваивать новые знания и навыки, а также общаться со сверстниками, делиться своими идеями и получать обратную связь. Таким образом, конкурсы научных и инженерных проектов являются значимыми событиями, способствующими развитию будущих лидеров в области науки и технологий".

Надеемся, что в будущем один из проектов будет реализован в нашей больнице 💪🤗

🎄Советы министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко: как укрепить здоровье в новогодние праздники и сохранить его в Новом году

Новогодние праздники — особенное время, связанное с множеством традиций. Это момент единения для всех народов нашей страны, а также время, проведенное в кругу семьи.

🙏🏼Провести праздники с семьей — это отличная возможность активно отдохнуть, приготовить вкусную и полезную еду, а также поддерживать родных в отказе от вредных привычек.

Решающий вклад в сохранение здоровья вносят привычки и поведение самого человека — его выбор: курение и злоупотребление алкоголем или же ежедневная физическая активность и рациональное питание.

➡️2024 год объявлен Президентом России «Годом семьи», и мы расширяем возможности системы здравоохранения в профилактических и лечебных мероприятиях на каждом из этапов жизни человека.

— Под бой курантов принято загадывать желание, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Мой совет — не загадывать желание, а дать себе обещание на следующий год. Самое простое обещание, начать делать зарядку, бросить курить, отказаться от алкоголя. Такие маленькие обещания меняют жизнь к лучшему сильнее, чем самые амбициозные загаданные желания, — сказал министр.

Традиционные три пожелания министра на Новый год, самые простые, но всегда работающие — в карточках ⬇️

#МинздравРФ

💼Для тех, кто проведет новогоднюю ночь на работе

Психиатр, психотерапевт, НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Алана Баева рассказала, что делать, если при мысли о работе в новогоднюю ночь, вы чувствуете грусть и несправедливость⬇️

Шаг 1 — Почувствуйте себя героем!

Ведь именно благодаря вам и всем, кто работает в новогоднюю ночь, люди чувствуют себя в комфорте и безопасности;

Шаг 2 — Настройтесь испытать новый опыт!

Любой новый опыт обогащает наши нейронные связи и позволяет выйти из привычной рутины.

Шаг 3 — Верните себе ощущения праздника, порадовав своих коллег!

Наверняка в новогоднюю ночь вас будут окружать коллеги – испеките для них домашний пирог, приготовьте маленькие подарки. Эмоции радости и благодарности от окружающих вернут вам ощущения праздника.

Шаг 4 — Перед праздничной речью Президента России и боем курантов – созвонитесь с близкими!

Это позволит почувствовать, что ваши любимые рядом с вами.

Шаг 5 — Утром 1 января, возвращаясь с работы домой, насладитесь спящим городом, замедлитесь и помечтайте о том, чем вы наполните этот год.

#МинздравРФ