Публикации

10 000 шагов к жизни

25 июня пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Дню молодежи.

Акция основана на материалах Международного призыва к действиям для повышения физической активности населения «Рождены для движения» и рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Участники акции должны пройти 10 000 шагов (примерно 7 км) и выложить на страницах акции в соцсетях «ВКонтакте» (http://vk.com/10kstepstolife) свои фотографии с результатами шагомеров, подтверждающих, что они выполнили задачу. Эту же фотографию они пересылают своим друзьям и коллегам в качестве вызова для прохождения аналогичной дистанции.

Зарегистрируйтесь на сайте Лиги здоровья нации - www.10000шагов.рф, и примите участие во Всероссийской акции!

#10000шаговкжизни

Здоровый ритм

‼️ Самыми распространенными заболеваниями в мире являются сердечно-сосудистые.

Среди сердечно-сосудистых заболеваний есть множество тех, что угрожают не только вашему здоровью, но и жизни. Это ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, гипертония, аритмия.

Регулярно проходите #профилактические_осмотры и #диспансеризацию для своевременного выявления изменений сердечно-сосудистой системы.

Какие органы поражаются при алкоголизме?

❗Алкоголизм - это тяжелая болезнь, которая характеризуется пристрастием к употреблению алкогольных напитков с формированием сначала психической, а затем и физической зависимости.

Алкоголь - сильнейший яд нейротоксического действия.
В первую очередь поражает головной мозг и другие отделы нервной системы.

#неделя_отказа_от_алкоголя

🌷 С Днем медицинского работника!
Здоровья, счастья и благополучия!

О важности физической активности

📌 Физическая активность является основным компонентом не только здорового образа жизни, но и лечения и профилактики многих заболеваний. Для людей старшей возрастной группы физическая активность полезна не меньше, чем для молодых.

#неделя_информирования_о_важности_физической_активности