Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр им. Пирогова
    29 мая – Всемирный день здорового пищеварения

    Впервые он отмечался ровно 65 лет назад по инициативе Всемирной гастроэнтерологической организации.

    Цели этого дня – привлечение внимание общества к проблемам различных нарушений пищеварения, совместный поиск эффективных стратегий борьбы с ними, популяризация здорового образа жизни и рационального, здорового питания как неотъемлемого компонента ЗОЖ.

    Врач-гастроэнтеролог ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Наталья Савельева рассказала, что существует много факторов, которые негативно влияют на пищеварение: слишком горячая пища, сухоядение, возбудители кишечных инфекций, токсические вещества, отрицательные эмоции и т.д.

    По статистике, в России около 90% людей в большей или меньшей степени имеют жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта. Однако в наших силах помочь своему организму и быть счастливым обладателем здорового пищеварения.

    Основные правила известны всем:

    🍏 Пережевывать пищу тщательно. Нормальная скорость потребления пищи – 20 секунд на две столовые ложки еды.
    🍏 Принимать пищу нужно в спокойной обстановке. Уберите телефон, выключите телевизор, сосредоточьтесь на трапезе.
    🍏 Постарайтесь отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя приводит к снижению местной иммунной системы, а курение табака вызывает спазм сосудов. Как следствие, нарушается питание отделов желудочно-кишечного тракта.
    🍏 Следите за весом, старайтесь поддерживать его стабильность. Резкое похудение может привести к дефициту нутриентов, а набор веса создаст лишнее депо жира в ваших внутренних органах, что затруднит их работу.
    🍏 Регулярно употребляйте пищевые волокна и следите за достаточным количеством потребляемой жидкости. Вода - активный участник большинства реакций в организме, а недостаток клетчатки приводит к уменьшению объема стула.

    Если вы заметили какие-то отклонения в своем пищеварении, обратитесь за помощью к специалисту.

    #ММЦПИрогова
    ##
    Источник: https://vk.com/wall-166888228_3443
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр им. Пирогова
    Сегодня День Рождения отмечает Долгова Дария Ивановна, врач общей практики поликлиники ММЦ.

    От всей души поздравляем и желаем крепкого здоровья, успехов в жизни и работе, исполнения самых заветных мечтаний! Пусть каждый день приносит много радости, добра и любви, а всё невзгоды и ненастья проходят стороной!💐

    #ММЦПирогова
    Источник: https://vk.com/wall-166888228_3446
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр им. Пирогова
    Вы вырабатываете бутылку слюны каждый день

    В день наши слюнные железы производят от двух до шести стаканов слюны - 0,5-1,5 литра. Вы до сих пор не захлебнулись ею, потому что рефлекторно постоянно её сглатываете.

    А вот ночью это вполне возможно, потому что люди не умеют глотать во сне. И чтобы мы не захлебнулись, организм уменьшает количество вырабатываемой слюны. Поэтому, проснувшись утром, человек обычно чувствует сухость во рту.

    (с) ТГ "Наше тело"
    Источник: https://vk.com/wall-166888228_3451
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр им. Пирогова
    Олег Минин выступил на заседании Правительства региона

    Сегодня состоялось заседание Правительства Мурманской области, посвященное вопросам развития системы здравоохранения в 2023 году.

    В своем выступлении директор ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Олег Минин рассказал о завершенных капитальных ремонтах в медицинских учреждениях ЗАТО Александровск и Оленегорск-2.

    Он подробно остановился на вопросах оказания медицинской помощи, оснащении оборудованием и укомплектованности кадрами в ЗАТО. В частности, отметил, что в 2022 году в ЦМСЧ № 120 ФМБА России было трудоустроено 26 врачей, 49 специалистов среднего медицинского персонала. В том числе, по программе привлечения медицинских работников на работу в ЗАТО трудоустроено 19 врачей, 10 фельдшеров, а также было заключено 14 договоров с лицами, обручающимися по целевому направлению.

    Рассказывая о работе ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России, заслуженный работник здравоохранения Российской Федерации особо отметил, что в медицинском учреждении год за годом растет количество пролеченных пациентов.

    Многопрофильный центр продолжает оказывать высокотехнологичную медицинскую помощь по таким направлениям как абдоминальная хирургия, включая гастроинтестинальные комбинированные рестриктивно-шунтирующие операции при сахарном диабете II типа, акушерство и гинекология; травматология и ортопедия, урология, онкология.

    «За 2022 год врачами многопрофильного центра было пролечено на 1000 человек больше, чем годом ранее. Это при том, что с лета 2022 года в здании стационара идет ремонт и один этаж полностью выведен из эксплуатации», - подчеркнул он.

    Руководитель многопрофильного центра напомнил о недавно открытой рентгено-эндоваскулярной операционной, что сделало бесплатную высокотехнологичную медицинская помощь доступнее для жителей Арктического региона.

    «Оказание высокотехнологичной медицинской помощи приведет к сокращению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Особое внимание здесь мы уделяем работе с пациентами из ЗАТО. Наши врачи уже совершили три врачебных десанта в ЗАТО, сейчас завершается разработка дорожной карты выезда наших врачей на консультации во все населенные пункты Мурманской области до самой ее южной границы», - рассказал Олег Минин, отметив, что на сегодняшний момент прооперировано более 90 пациентов с патологиями сердца, проблемами магистральных артерий, критической ишемией нижних конечностей, поражениями брахиоцифальных артерий.

    #ММЦПирогова #ФМБА
    Источник: https://vk.com/wall-166888228_3452
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр им. Пирогова
    Рубрика "Спасибо, доктор!" 💐

    Спасибо вам, что оставляете свои отзывы на сайте Prodoctorov.ru и на сайте ММЦ.

    Они помогают другим пациентам определиться с выбором лечебного учреждения или лечащего врача.

    Спасибо вам за теплые слова и за конструктивную критику, которая помогает нам развиваться!

    Будьте здоровы!

    #ММЦПирогова
    Источник: https://vk.com/wall-166888228_3458
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение