Публикации

Подъем по 5-лестничным маршам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно недавнему исследованию, подъем на пять лестничных пролетов в день может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. В исследовании были собраны данные более чем 400 000 человек.

Эксперты утверждают, что подъем по лестнице более эффективен для здоровья сердечно-сосудистой системы, чем ходьба по 10 000 шагов в день.

Исследование также показало, что у участников, которые перестали ежедневно подниматься по лестнице, наблюдалось увеличение сердечно-сосудистых заболеваний на 32%. Ежедневный подъем по лестнице может помочь снизить риск развития метаболического синдрома, снизить кровяное давление и улучшить баланс и скелетные мышцы.

Будьте здоровы!

(с) Портал "Новости медицины"

Сегодня День рождения отмечают несколько наших коллег из стационара:

✅Заведующий первым хирургическим отделением, врач-хирург стационара Усков Илья Игоревич🥳
⠀
✅Врач травматолог-ортопед стационара Егупов Никита Олегович🥳

От всей души поздравляем с этим праздником! Желаем крепкого здоровья, безграничного счастья, вечной любви и взаимопонимания с близкими. Меньше огорчений и как можно больше радостных событий.

С Днём рождения! 💐
⠀
#ММЦПирогова

Врач-ревматолог: на пациентах мы не отрабатываем, пациентов мы лечим

Врач-ревматолог ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Иванникова Дарья Александровна вернулась с интенсивного курса обучения «Локальная инъекционная терапия ревматических заболеваний».

Она рассказала, что курс состоял из теоретических и практических занятий, где лекторами были профессора, ревматологи, неврологи и нейрохирурги из Москвы и Петербурга.

Цикл проходил на базе Северо-западного медицинского университета имени Мечникова (Санкт-Петербург), где несколько лет назад Дарья Александровна закончила ординатуру.

«Главная цель моего обучения – получить практические навыки. На курсе мы очень много тренировались на манекенах. Дело в том, что мы работаем с пациентами, суставы которых изменены из-за течения болезни. Поэтому нам необходимо уметь чувствовать все тонкости, понимать, где проходят сосудистые пучки, крупные вены и артерии, чтобы обезопасить пациента. Врач – это не только набор качественных знаний, он должен еще обладать умением их применить на практике. А на реальных пациентах мы не отрабатываем, пациентов мы лечим».

#ММЦПирогова

Рубрика "Спасибо, доктор!" 💐

Спасибо вам, что оставляете свои отзывы на сайте многопрофильного центра, Prodoctorov.ru и на других ресурсах.

Они помогают другим пациентам определиться с выбором лечебного учреждения или лечащего врача.

Спасибо вам за теплые слова и за конструктивную критику, которая помогает нам развиваться!

Будьте здоровы!

#ММЦПирогова

О суевериях врачей

Сегодня во многих странах отмечают неформальный и чуждый нам праздник Хеллоуин. По традиции, этот день связан с темными силами и мистикой. Конечно, таким вещам нет места в больнице, но врачи - тоже люди, и об их суевериях ходят легенды.

Врачи и медсестры ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России не являются исключением. Они согласились поделиться своими суевериями и приметами.

О времени и длительности
✅ Врачи не любят отвечать на вопросы пациентов о том, сколько будет длиться операция, сколько времени займет лечение, сколько он пролежит в больнице, чтобы не сглазить и не увеличить длительность процесса.

Об операциях
✅Если кто-то из лечащих врачей пациента заходит в операционную во время операции, - остается там до конца операции.
✅Хирурги никогда не говорят: «Я сейчас быстренько зайду в операционную», - будет «не быстренько».
✅Некоторые хирурги стараются надевать перчатки, начиная с правой руки.
✅Врачи стараются сами не оперировать родственников.
✅Если в операционной упал инструмент на пол, на него наступают 3 раза, чтобы не поступил экстренный пациент.
✅Операция «не последняя, а крайняя».

О дежурствах
✅Никогда не желайте врачам хорошего ночного дежурства или спокойной ночи – все будет наоборот.
✅Врачи не любят меняться дежурством – боятся, что оно будет тяжелое.

О пациентах
✅ Не стоит благодарить врача до того, как вылечишься и выпишешься.
✅Если ищешь историю болезни пациента – этот файл будет последним, который ты возьмешь в руки.
✅Если пациент забыл что-то из своих вещей в больнице после выписки – через месяц вернется.

Это небольшой список из примет, в которые верят врачи, что не мешает им быть реалистами и прекрасными специалистами!