Публикации

Губернатор Мурманской области Андрей Чибис посетил инфекционный корпус ФМБА России в военном городке Оленегорск-2

Капитальный ремонт инфекционного отделения структурного подразделения ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России, в котором обслуживается обособленный военный гарнизон, расположенный в Мурманской области, начался в январе 2022 года.

До конца 2023-го года он должен быть введен в эксплуатацию и принять первых пациентов.

Закрытый военный городок Оленегорск-2 12-го Главного Управления Министерства Обороны находится в 130 км от мурманского многопрофильного центра.

Губернатора региона приветствовал директор ММЦ имени Н.И.Пирогова Олег Минин. Он рассказал, что новый инфекционный корпус рассчитан на 28 коек; оборудован 28 консолями и кислородной станцией мощностью 400 литров в минуту.

Штат рассчитан, исходя из амбулаторной помощи: 5 медицинских сестер, старшая медсестра, врач-терапевт, однако с открытием стационара штат персонала будет увеличен. Пост будет работать в круглосуточном режиме.
#ММЦПирогова #ФМБА

Рубрика "Спасибо, доктор!" 💐

Спасибо вам, что оставляете свои отзывы на сайте Prodoctorov.ru и на сайте многопрофильного центра.

Они помогают другим пациентам определиться с выбором лечебного учреждения или лечащего врача.

Спасибо вам за теплые слова и за конструктивную критику, которая помогает нам развиваться!

Будьте здоровы!

#ММЦПирогова

Сегодня отмечает День рождения врач-терапевт поликлиники ММЦ Чежегова Светлана Николаевна! 🥳
⠀
Пусть сбываются мечты, всё вокруг радует, вдохновляет и приносит самые яркие эмоции! Хороших людей на жизненном пути, благодарных пациентов и море удовольствия от работы.

С Днём рождения! 💐
⠀
#ММЦПирогова

Сколько воды нужно выпивать в сутки?

Врач-гастроэнтеролог ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Наталья Савельева рассказала, что официальных данных о норме суточного потребления воды нет. Например, при физической нагрузке, или работая под палящим солнцем, человек, естественно, будет потреблять больше воды. Многое зависит и от потребляемой пищи, возраста, сопутствующих заболеваний и веса.

И все-таки до сих пор есть споры о том, какую жидкость полезнее употреблять.

Давайте разберемся.

💧 при употреблении холодной воды организму приходится тратить энергию на ее согревание, что усиливает риск перегрева организма в жару;

💧 при употреблении горячей воды ускоряется потоотделение и охлаждение организма, но при злоупотреблении может произойти обезвоживание;

💧 кофе и чай обладают мочегонным эффектом, а значит вскоре после употребления жажда возникнет вновь.

💧 алкоголь нарушает терморегуляцию организма, все еще ухудшается мочегонным действием спиртного что и ускоряет обезвоживание;

Врач рекомендует в жару пить обычную теплую воду, а в качестве дополнения употреблять столовую минеральную воду без газа – такое сочетание будет компенсировать потерянный дефицит солей, выведенный с потом.

Прекрасным дополнением к обычной воде станут низкокалорийные напитки, особенно не содержащие сахара. Например, компоты из сухофруктов богаты калием и магнием.

Будьте здоровы!

#ММЦПирогова

Правда, что кофеин вымывает кальций из организма?

Из-за этого его считают виновным в развитии остеопороза. Но тут опять-таки ситуация из разряда «бабушка возле подъезда сказала».

Действительно, если употреблять много кофеина (более 744 мг в день, что равносильно примерно 12 стандартным чашечкам эспрессо), это может ухудшить всасываемость кальция в кишечнике.

Однако исследования показывают: достаточно добавить в кофе 1–2 столовые ложки молока, и негативное влияние кофеина будет компенсировано.

(с) ТГ "Наше тело"