🧑⚕ ВРАЧ ПСИХОТЕРАПЕВТ ЗАХАРОВА ЕЛЕНА НИКОЛАЕВНА О ДЕПРЕССИИ У МУЖЧИН
Такое состояние часто распознается с трудом. Это обусловлено, с одной стороны, широко распространенным ошибочным мнением, что рассказывать другим о своих проблемах и не уметь самому справиться с ними — это признак слабости человека, а с другой стороны, тем , что мужчины зачастую прячут свою депрессию за агрессивное поведение и / или за злоупотребление алкоголем.
Алкоголь — не единственное средство, с помощью которого пытаются облегчить депрессию или замаскировать ее. Уход с головой в работу, активное занятие спортом или увлечение такими его видами, которые связаны с риском или экстремальными ситуациями, а также увлечение азартными играми — все это может свидетельствовать о депрессии у мужчин.
Типичные симптомы депрессии у мужчин:
⭕Снижение устойчивости к стрессу
⭕Появление неуверенности в принятии решений
⭕Агрессивное и враждебное поведение
⭕Злоупотребление алкоголем, алкогольная зависимость
⭕Синдром «перегорания»
⭕Проявление импульсивного поведения
⭕Увлечение экстремальными видами спорта, умышленная чрезмерная физическая активность
⭕Мысли о самоубийстве и смерти
🚑Лечение депрессии:
Из всех психических нарушений депрессия лучше других поддается лечению. Около 80% пациентов, получивших адекватное лечение, полностью излечились от депрессии.
Для успешного лечения необходимо, чтобы оно включало в себя биологическую терапию, психотерапию и систему социальных мероприятий.
☝Спонтанное выздоровление, без лечения, при затяжном течении встречается достаточно редко и составляет около 10% от всех ее случаев, причем возврат депрессии при этом происходит на протяжении ближайших 2-4 лет .
К сожалению, большая часть людей, страдающих депрессией, не всегда понимают, что они больны и, следовательно, не считают необходимым обращаться за медицинской помощью.
К нелекарственным методам лечения депрессии относятся:
✅Психотерапия
✅Диета
✅Лечебная физкультура
✅Фитотерапия
✅ Дыхательно-релаксационный тренинг
✅ Светотерапия (фототерапия)
✅Депривация сна (лишение сна)
✅Электросудорожная терапия
✍Важно знать, что:
Депрессия поддаётся лечению, в результате чего наступает полное выздоровление и говорить о своей проблеме, обращаться за помощью— значит, делать первый шаг по пути выздоровления!
☎ +7-815-263-55-45
⏰ ежедневно с 9:00 до 21:00
🏢Ленина 27, 4 подъезд
#апатиты #красаненаглядная
Такое состояние часто распознается с трудом. Это обусловлено, с одной стороны, широко распространенным ошибочным мнением, что рассказывать другим о своих проблемах и не уметь самому справиться с ними — это признак слабости человека, а с другой стороны, тем , что мужчины зачастую прячут свою депрессию за агрессивное поведение и / или за злоупотребление алкоголем.
Алкоголь — не единственное средство, с помощью которого пытаются облегчить депрессию или замаскировать ее. Уход с головой в работу, активное занятие спортом или увлечение такими его видами, которые связаны с риском или экстремальными ситуациями, а также увлечение азартными играми — все это может свидетельствовать о депрессии у мужчин.
Типичные симптомы депрессии у мужчин:
⭕Снижение устойчивости к стрессу
⭕Появление неуверенности в принятии решений
⭕Агрессивное и враждебное поведение
⭕Злоупотребление алкоголем, алкогольная зависимость
⭕Синдром «перегорания»
⭕Проявление импульсивного поведения
⭕Увлечение экстремальными видами спорта, умышленная чрезмерная физическая активность
⭕Мысли о самоубийстве и смерти
🚑Лечение депрессии:
Из всех психических нарушений депрессия лучше других поддается лечению. Около 80% пациентов, получивших адекватное лечение, полностью излечились от депрессии.
Для успешного лечения необходимо, чтобы оно включало в себя биологическую терапию, психотерапию и систему социальных мероприятий.
☝Спонтанное выздоровление, без лечения, при затяжном течении встречается достаточно редко и составляет около 10% от всех ее случаев, причем возврат депрессии при этом происходит на протяжении ближайших 2-4 лет .
К сожалению, большая часть людей, страдающих депрессией, не всегда понимают, что они больны и, следовательно, не считают необходимым обращаться за медицинской помощью.
К нелекарственным методам лечения депрессии относятся:
✅Психотерапия
✅Диета
✅Лечебная физкультура
✅Фитотерапия
✅ Дыхательно-релаксационный тренинг
✅ Светотерапия (фототерапия)
✅Депривация сна (лишение сна)
✅Электросудорожная терапия
✍Важно знать, что:
Депрессия поддаётся лечению, в результате чего наступает полное выздоровление и говорить о своей проблеме, обращаться за помощью— значит, делать первый шаг по пути выздоровления!
☎ +7-815-263-55-45
⏰ ежедневно с 9:00 до 21:00
🏢Ленина 27, 4 подъезд
#апатиты #красаненаглядная
Источник: https://vk.com/wall-142977912_8620
Пост №4804, опубликован 31 мая 2024
