Публикации

Добрый день. В ГОАУЗ МЦРБ требуется повар 👩‍🍳. Все интересующие вопросы можно задать по телефону 89113175913.

💙Фонд «Круг добра» подготовил простой и понятный информационный листок для родителей детей с редкими заболеваниями

Он рассказывает о том, что нужно сделать, чтобы получить помощь от фонда.
Сейчас в перечне фонда - 86 заболеваний, закупается 103 наименования лекарственных препаратов, медицинских изделий, технических средств реабилитации.

📊23 000 детей уже получили помощь, на эти цели направлено 205 млрд рублей.

Фонд «Круг добра» создан указом президента России Владимира Путина и обеспечивает российских детей с редкими заболеваниями самыми современными препаратами, медицинскими изделиями и медицинской помощью.

#Мончегорскаяцентральнаярайоннаябольница

❓Как записаться на прием к врачу, не покидая соцсети?

💥Для Вашего удобства в нашем сообществе доступно мини-приложение «Госуслуги».

💥Сервис доступен пользователям ВКонтакте в мобильной версии при наличии подтвержденной учетной записи в Госуслугах.

Какие еще есть способы записи к врачу, расскажем в карточках

Продукты для профилактики инсульта

• Увеличьте прием продуктов, снижающих холестерин: чаще употребляйте бобовые (горох, бобы, чечевица), овощи, фрукты и ягоды, особенно те, которые при варке образуют желе. Выводит холестерин и клейковина, содержащаяся в зерновых (хлеб цельнозерновой и из муки грубого помола, крупы, особенно из зерновых с сохраненным поверхностным слоем и хлопья из неочищенных зерен, бурый рис, гречка, овес).
• Увеличьте продукты, способствующие снижению окисления жиров: антиоксиданты защищают жиры и белки, находящиеся в клетках, от окисления и ткани организма от повреждений.

Основные пищевые продукты, являющиеся источниками антиоксидантов:
- бета-каротин – зеленые и желто-оранжевые овощи и фрукты (морковь, сладкий перец, цветная капуста, кабачки, дыни, персики, салат, шпинат, укроп, петрушка);
- витамин С - цитрусовые, ягоды (особенно черная смородина), дыня, сладкий перец, капуста цветная и квашенная, томаты, картофель;
- витамин Е - орехи, растительное масло (подсолнечное, соевое, кукурузное, оливковое), зеленые листовые овощи;
- селен - микроэлемент, обладающий антиоксидантным действием – злаки, продукты моря, лук, чеснок, бобовые.

✅«Бинго!» – так радуется человек, когда все ячейки на его игровой карточке закрыты.

Мы создали нашу собственную версию «Бинго» на тему здоровья, так как забота о своем организме не должна быть скучной.

1. Сохраните картинку.
2. Зачеркните утверждения, с которыми согласны.
3. Отправьте заполненную таблицу в комментарии.

Давайте посмотрим, кто сумеет зачеркнуть больше клеток 😉

#Мончегорскаяцентральнаярайоннаябольница